تغذیه

یک میوه مغذی که می تواند به کنترل وزن کمک کند، میوه خرما است که معمولاً به آن خرما می گویند. این میوه ها سرشار…

شما تعداد زیادی از برنامه های کاهش وزن با رژیم بدون شکر را به صورت آنلاین پیدا خواهید کرد، اما آیا هر یک از آنها…

آیا به دنبال افزودن غذاهای فوق العاده بیشتری به رژیم غذایی خود هستید؟ برخلاف تصور رایج، برای رسیدن به این هدف نیازی به مکمل های…

رژیم لاغری سیب زمینی یک رژیم کاهش وزن سریع است که در آن شما فقط برای سه تا پنج روز سیب زمینی ساده می خورید.…

بیماری دیورتیکولیت زمانی اتفاق می افتد که پاکت های کوچک در دیواره های روده بزرگ که در غیر این صورت کولون نامیده می شود، عفونی…

رژیم لاغری اتکینز یک برنامه رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که به طور گسترده شناخته شده است. برنامه فعلی به شما این امکان را می…

زمانی که ویتامین های خود را مصرف می کنید، گاهی اوقات می تواند اثربخشی آنها را تعیین کند. در حالی که برخی از ویتامین ها…

برخی از خواص به عبارت است از : به کاهش وزن کمک می‌کند، به درمان زخم معده کمک می‌کند، ضد التهاب است، فواید آنتی‌اکسیدانی عالی…

اگر به دنبال راه هایی برای پیشگیری و درمان طبیعی پولیپ بینی هستید، به غذا فکر کنید! تعدادی غذا وجود دارد که خاصیت مبارزه با…

رسیدن به اندام دلخواه امروزه یکی از اصلی ترین نیاز های افراد در جوامع مختلف است. از این جهت در مقاله امروز در نظر داریم…

گفته می شود بادام یکی از محبوب ترین آجیل های درختی در جهان است که بسیار مغذی است و سرشار از چربی ها، آنتی اکسیدان…

رژیم تخم مرغ بر پایه گنجاندن تخم مرغ در تمام وعده های غذایی اصلی روز برای افزایش مصرف کلی پروتئین است. پروتئین به سیری طولانی‌تر…