تغذیه

اسفناج یک سبزیبا برگ سبز است که توسط مردم در سراسر جهان مصرف می شود. اسفناج خیلی بیشتر از یک...

خواص کیوانو  بسیار متنوع است اما قبل از اینکه درباره کیوانو صحبت کنیم کمی درباره این میوه آشنا شویم. به...

رژیم لاغری جنرال موتورز یک برنامه غذایی هفت روزه است که به شما کمک می کند تا تنها در یک...

روغن نارگیل روغن غنی و چرب است که از گوشت نارگیل به دست می آید. این به تنهایی فروخته می...

برنامه های غذایی می توانند به کاهش وزن کمک کنند اگر حداقل به شما در حفظ کمبود کالری کمک کنند....

اگر برای یک موقعیت خاص نیاز به کاهش سریع وزن دارید یا می خواهید سفر کاهش وزن خود را آغاز...

رژیم کلینیک مایو یک برنامه غذایی متعادل است که به عنوان "برنامه کاهش وزن برای زندگی" نامگذاری شده است که...

رژیم روزه داری متناوب (IF) روشی برای محدود کردن کالری است که شما را ملزم می کند برای مدت طولانی...

وقتی برای اولین بار به کدو حلوایی فکر می کنید، احتمالاً به فکر پاییز، هالووین یا حتی کالسکه سیندرلا هستید....

رژیم انعطاف پذیر رژیمی است که عمدتاً به رژیم گیاهخواری پایبند است، اما گاهی اوقات شامل گوشت، مرغ یا ماهی...