• سلول سبز
  • بیماری
    • بیماری های گوارشی
    • بیماری های خونی
    • بیماری های تنفسی
    • بیماری های پوستی
    • بیماری های استخوانی
    • بیماری های زنان
    • بیماری های کلیه و مجاری ادرار
    • بیماری های قلبی عروقی
    • بیماری های چشم
    • بیماری های مغز و اعصاب
    • بیماری های دهان و دندان
    • بیماری های گوش، حلق و بینی
    • بیماری های مقاربتی و جنسی
  • تغذیه
    • خواص درمانی خوراکی ها
    • ویتامین ها
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • سلول سبز
  • بیماری
    • بیماری های گوارشی
    • بیماری های خونی
    • بیماری های تنفسی
    • بیماری های پوستی
    • بیماری های استخوانی
    • بیماری های زنان
    • بیماری های کلیه و مجاری ادرار
    • بیماری های قلبی عروقی
    • بیماری های چشم
    • بیماری های مغز و اعصاب
    • بیماری های دهان و دندان
    • بیماری های گوش، حلق و بینی
    • بیماری های مقاربتی و جنسی
  • تغذیه
    • خواص درمانی خوراکی ها
    • ویتامین ها
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست بیماری

11 درمان خانگی اگزما

تیر 10, 1401
در بیماری, بیماری های پوستی
درمان خانگی اگزما
0
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

از آنجایی که اگزما مزمن است، هدف معمولاً درمان اگزما نیست، بلکه کنترل علائم آن و جلوگیری از تشدید آن است. در اینجا 19 درمان خانگی برای کنترل علائم اگزما امتحان کنید.

آنچه خواهید خواند :

  • 1- ژل آلوئه ورا
  • 2- سرکه سیب
  • 3- کمپرس خنک
  • 4- دوش و حمام ولرم
  • 5- شوینده و نرم کننده
  • 6- بلغور جو دوسر کلوئیدی
  • 7- روغن نارگیل
  • 8- عسل
  • 9- روغن درخت چای
  • 10- رژیم غذایی
    • 11- صابون ها

1- ژل آلوئه ورا

با توجه به اینکه آلوئه ورا مرطوب کننده، آنتی اکسیدان، ضد میکروب، تقویت کننده سیستم ایمنی و التیام دهنده زخم است، جای تعجب نیست که ژل آلوئه ورا می تواند علائم اگزما را کاهش دهد و یک درمان خانگی اگزما عالی باشد.

استفاده از ژل آلوئه ورا پس از تمیز کردن پوست آسیب دیده با آب و صابون بدون عطر می تواند به مرطوب کردن پوست خشک، به حداقل رساندن خطر عفونت پوست و بهبود پوست شکسته کمک کند.

ژل آلوئه ورا

2- سرکه سیب

صابون ها، شامپوها، لوازم آرایشی و حتی آب لوله کشی می توانند سطح pH پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند، به همین دلیل صابون یک محرک رایج اگزما است. خواص سرکه سیب  ممکن است به بازیابی سطح pH پوست شما کمک کند.

یک راه ساده برای استفاده از سرکه سیب برای درمان خانگی اگزما این است که آن را به آب ولرم حمام خود اضافه کنید، 15 تا 20 دقیقه در آن خیس کنید و سپس با آب خنک بشویید. همچنین می توانید یک مرطوب کننده، تونر صورت، روغن مو و پوشش مرطوب حاوی سرکه سیب ایجاد کنید.

3- کمپرس خنک

خارش ناشی از اگزما می تواند غیرقابل تحمل باشد، اما خاراندن بیش از آنکه فایده داشته باشد ضرر دارد و به پوست شما آسیب بیشتری می رساند. استفاده از کمپرس خنک با قرار دادن یک پارچه مرطوب تمیز بر روی ناحیه آسیب دیده پوست می تواند خارش را کاهش دهد.

کمپرس خنک برای درمان خانگی اگزما

4- دوش و حمام ولرم

حمام و دوش آب گرم مکرر می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث تشدید اگزما شود. به جای آن دوش یا حمام کوتاه و ولرم بگیرید و به جای مالش محکم، به آرامی خود را خشک کنید. به یاد داشته باشید که پس از آن از مرطوب کننده نیز استفاده کنید.

5- شوینده و نرم کننده

مواد شوینده لباسشویی حاوی مواد شیمیایی خشن مانند عوامل کف کننده است که می تواند پوست را خشک کرده و اگزما را بدتر کند. نرم‌کننده‌های پارچه نیز اغلب منجر به ماندن عطرها و سایر مواد شیمیایی روی لباس‌ها می‌شوند و پوست شما را تحریک می‌کنند.

اگر مشکوک هستید که ممکن است این مشکل باشد، سعی کنید شوینده خود را به شوینده‌ای که ملایم‌تر، بدون عطر یا رنگ است تغییر دهید و از نرم‌کننده پارچه صرفنظر کنید.

6- بلغور جو دوسر کلوئیدی

بلغور جو دوسر کلوئیدی یا Avena sativa به دانه های ریز آسیاب شده جو دوسر اطلاق می شود که خواص درمانی پوست دارند. می توانید آن را به حمام خود اضافه کنید و در آن خیس کنید یا به صورت خمیری روی پوست خود بمالید.

در حالی که استفاده از بلغور جو دوسر کلوئیدی برای اکثر افراد بی خطر است، افرادی که به جو دوسر حساسیت دارند باید از آن اجتناب کنند. تولیدکنندگان اغلب جو را با گندم فرآوری می کنند، بنابراین کسانی که به گلوتن حساسیت دارند نیز باید احتیاط بیشتری انجام دهند. از طرف دیگر، می توانید جوش شیرین را به جای بلغور جو دوسر کلوئیدی امتحان کنید.

7- روغن نارگیل

برای درمان خانگی اگزما می توانید از روغن نارگیل استفاده کیند. روغن نارگیل علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی اسیدهای چرب موجود در آن، ممکن است به مبارزه با عفونت و التهاب کمک کند. می توانید روغن نارگیل را مستقیماً چند بار در روز به پوست خود بمالید، به خصوص بعد از حمام یا دوش گرفتن و قبل از خواب.

مطمئن شوید که فقط از روغن نارگیل بکر فشرده سرد برای پوست خود استفاده کنید. کسانی که به نارگیل حساسیت دارند نیز باید از این دارو اجتناب کنند.

درمان خانگی اگزما روغن نارگیل

8- عسل

عسل با خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی خود، ممکن است بتواند علائم اگزما را کاهش داده و کاهش دهد. برای استفاده از عسل برای درمان خانگی اگزما، یک لایه نازک از عسل درجه پزشکی را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و یک شبه آن را با گاز یا بانداژ بپوشانید. پانسمان را به آرامی بردارید و صبح محل را تمیز کنید.

اگر اولین بار است که این دارو را امتحان می‌کنید، ابتدا یک پچ تست انجام دهید تا مطمئن شوید که به عسل حساسیت ندارید.

9- روغن درخت چای

استفاده از روغن درخت چای برای درمان اگزما فواید بالقوه زیادی دارد، از جمله کاهش التهاب، بهبود زخم ها، مبارزه با باکتری ها و ویروس ها و تسکین خارش.

در حالی که به طور کلی استفاده از روغن درخت چای در هر ناحیه خارجی بدن شما بی‌خطر است، مطمئن شوید که از آنها با خیال راحت استفاده کنید زیرا غلظت‌های بالا می‌تواند نتایج نامطلوبی داشته باشد. بیشتر محصولات روغن درخت چای در غلظت‌های پایین 5 درصد یا کمتر فروخته می‌شوند، اما اگر از روغن درخت چای خالص استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که آن را با مخلوط کردن چند قطره در روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام رقیق کنید.

برای ایمن بودن، همیشه ابتدا یک پچ تست انجام دهید. همچنین باید قبل از استفاده از روغن درخت چای بر روی پوست خود با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که با هر گونه درمان مداوم اگزما تداخلی ندارد.

روغن درخت چای

10- رژیم غذایی

برخی از غذاها می توانند باعث التهاب شوند، در حالی که برخی دیگر با آن مبارزه می کنند. از آنجایی که اگزما یک بیماری مرتبط با التهاب است، برخی افراد متوجه می شوند که خوردن غذاهای خاص علائم اگزما را بدتر یا بهبود می بخشد.

کاهش مصرف غذاهای التهابی و اتخاذ یک رژیم غذایی غنی از غذاهایی که با التهاب مبارزه می کند می تواند یک درمان خانگی اگزما باشد. رژیم ضد التهابی شامل غذاهایی مانند :

ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین
میوه هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و پرتقال
سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کلم پیچ
روغن زیتون
آجیل، مانند بادام و گردو
گوجه فرنگیها

11- صابون ها

صابون های تند می توانند پوست ما را تحریک کرده و علائم اگزما را بدتر کنند. PH طبیعی پوست ما 4 تا 5 است، در حالی که PH صابون 9 تا 10 است که می تواند منجر به عدم تعادل pH و خشکی پوست شود.

در اینجا چند نکته در هنگام دوش گرفتن وجود دارد :

صابون ملایمی را انتخاب کنید که فوق العاده چرب، غیر قلیایی و فاقد سدیم لوریل سولفات و ذرات لایه بردار باشد. برای جلوگیری از باقی ماندن صابون بعد از حمام حتماً آن را کاملاً بشویید. هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن با پوست ملایم باشید و از دستمال شستشو، اسفنج، لوفا یا اسکراب که ممکن است پوست شما را خراشیده و آن را بیشتر تحریک کند، استفاده نکنید. با ضربه زدن به جای مالش، به آرامی خشک کنید و بلافاصله آن را مرطوب کنید تا مرطوب شود.

منبع : homage

پست قبلی

سرفه خونی ؛ 7 علت احتمالی

پست بعدی

دیابت نوع 1 چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد شده

فواید ویتامین F برای پوست

6 فواید ویتامین F برای پوست، نحوه استفاده و عوارض جانبی

4 ماه قبل
واکسن هپاتیت

واکسن هپاتیت : آنچه باید بدانید

4 ماه قبل
آب آوردن شکم در سرطان

آب آوردن شکم در سرطان

4 ماه قبل

محبوب ترین ها

چی بخوریم پریود بشیم؟

چی بخوریم پریود بشیم؟

تیر 6, 1401
برای زردی چی بخوریم

برای زردی چی بخوریم؟

فروردین 17, 1401
بعد از عمل روده چه بخوریم؟

بعد از عمل روده چه بخوریم؟

فروردین 17, 1401
مراکز رادیوتراپی تهران

لیست مراکز رادیوتراپی تهران

فروردین 17, 1401

 

 

لوگو سایت سلول سبز

مشکلات عمومی

درد

درباره ما

استفاده از مطالب مجله اینترنتی سلول سبز فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است.

بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • سلول سبز
  • بیماری
    • بیماری های گوارشی
    • بیماری های خونی
    • بیماری های تنفسی
    • بیماری های پوستی
    • بیماری های استخوانی
    • بیماری های زنان
    • بیماری های کلیه و مجاری ادرار
    • بیماری های قلبی عروقی
    • بیماری های چشم
    • بیماری های مغز و اعصاب
    • بیماری های دهان و دندان
    • بیماری های گوش، حلق و بینی
    • بیماری های مقاربتی و جنسی
  • تغذیه
    • خواص درمانی خوراکی ها
    • ویتامین ها

استفاده از مطالب مجله اینترنتی سلول سبز فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است.

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود