کرم مرطوب کننده چیست؟ + راهنمای انتخاب کرم مناسب

کرم مرطوب کننده یک محصول مراقبت از پوست است که به پوست آبرسانی می کند و برای شرایط مختلف از جمله :

روتین مراقبت از پوست
اگزما
پسوریازیس
درماتیت آتوپیک
درماتیت تماسی
پوست، پا یا لب ترک خورده است

یک مرطوب کننده به پوست شما چه کمکی می کند؟

رطوبت کافی را حفظ کنید تا خشک یا زبر نشود.
از ایجاد ترک در آن و لب ها اجتناب کنید.
بعد از حمام کردن، رطوبت را نگهداری کنید.
خود را ترمیم کند زیرا سلول های مرده پوست را از بین می برد.
به دلیل هیدراتاسیون اضافی، درخشندگی داشته باشید.
از تشکیل چربی اضافی روی پوست جلوگیری کنید.

یک کرم مرطوب کننده یک سد محافظ در برابر تغییرات محیطی مانند هوای خشک یا سرد ایجاد می کند.

۶ نکته برای مرطوب نگه داشتن پوست

همراه با استفاده از یک مرطوب کننده، نکات خاصی می تواند به حفظ محتوای آب پوست شما کمک کند و در نتیجه به پوست شما کمک کند تا به طور طبیعی خود را مرطوب کند، که عبارتند از :

آب کافی بنوشید : هیدراتاسیون نه تنها برای عملکردهای داخلی بدن شما مهم است، بلکه روی پوست شما نیز ظاهر می شود.

از گرفتن دوش آب گرم اجتناب کنید : دوش آب گرم تمام چربی طبیعی پوست شما را از بین می برد. در عوض، برای مدت کوتاهی دوش آب گرم بگیرید و در حالی که پوست هنوز مرطوب است، از مرطوب کننده استفاده کنید.

پس از شستن پوست خود را مالش ندهید، در عوض آن را خشک کنید : مالیدن پوست باعث تحریک پوست می شود و می تواند آن را خشک تر کند. با پوست خود ملایم باشید و آن را خشک کنید.

از صابون ها و مواد شوینده ملایم استفاده کنید : شوینده ها و صابون های حاوی مواد شیمیایی قوی می توانند برای پوست شما خشن باشند. از صابون ها و مواد شوینده بدون عطر که حاوی حداقل مواد هستند استفاده کنید.

در هوای خشک و سرد از مرطوب کننده استفاده کنید : هوای خشک و سرد پوست شما را خشک تر می کند. استفاده از مرطوب کننده رطوبت کافی پوست را تضمین می کند.

استفاده از بالم لب برای لب های خشک : استفاده از بالم لب را چندین بار در روز ادامه دهید، به خصوص اگر لب های ترک خورده دارید.

در مرطوب کننده صورت به دنبال چه چیزی هستید؟

همه ترکیبات موجود در یک کرم مرطوب کننده برای انواع پوست مناسب نیستند. هر نوع پوست نیاز متفاوتی دارد. از این رو، توصیه می کنیم در مورد موادی که مناسب پوست شما هستند بدانید و سپس بر اساس آن یک مرطوب کننده انتخاب کنید.

برای این کار، ممکن است لازم باشد محصولات مختلف برندهای مختلف را آزمایش کنید تا زمانی که بهترین مرطوب کننده برای صورت خود را انتخاب کنید.

چه مرطوب کننده ای برای پوست خوب است؟

علاوه بر این، می توانید کرم مرطوب کننده هایی را در نظر بگیرید که مزایای زیر را نیز ارائه می دهند :

محافظت در برابر آفتاب : برای مرطوب‌کننده‌ای در روز، به دنبال مرطوب‌کننده‌ای باشید که فاکتور محافظت در برابر آفتاب حداقل ۳۰ باشد.

آنتی اکسیدان ها : علاوه بر عوامل مرطوب کننده معمول، برخی از مرطوب کننده ها دارای یک ماده اضافی مانند یک یا چند آنتی اکسیدان هستند، که موادی هستند که با رادیکال های آزاد اکسیژن مبارزه می کنند و به شما اثر ضد پیری در قالب پوستی جوان تر می دهند. به دنبال موادی مانند ویتامین E، اسید لاکتیک، بابونه، چای سبز یا گلیسیریزا گلابرا باشید. برای آشنایی با بهترین کرم مرطوب کننده صورت خارجی کلیک کنید.

چه موقع کرم مرطوب کننده بزنیم؟

کرم مرطوب‌ کننده‌ها را باید بعد از تمیز کردن صورت روی پوست تمیز بمالید، زیرا از خشک شدن پوست پس از شستشو جلوگیری می‌کند. آنها همچنین زمانی که روی پوست کمی مرطوب استفاده می شوند بسیار مؤثر هستند، زیرا رطوبت را حفظ می کنند.

آیا کرم مرطوب کننده همان آبرسان است؟

آبرسانی و رطوبت دو نیاز متمایز مراقبت از پوست هستند. ترکیبات آبرسان موجود در محصولات مراقبت از پوست، آب را به بیرونی ترین لایه پوست جذب می کنند، در حالی که مواد مرطوب کننده پوست را چرب می کنند تا از خروج آب جلوگیری کنند.

بله. برخی از محصولات مراقبت از پوست که حاوی مواد حساس به نور هستند در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توانند پوست را تیره تر کنند. به عنوان مثال می توان به اکثر مواد روشن کننده اشاره کرد. هیدروکینون، AHA (اسیدهای آلفا هیدروکسیل)، رتینول، اسانس‌های خاص مانند. مرکباتی و غیره.

آیا کرم مرطوب کننده برای جوش خوب است؟

در مطالعات، اکثر بیماران بین ۴ تا ۸ هفته پس از شروع استفاده از مرطوب کننده مناسب جوش، جوش کمتری را مشاهده می کنند. همه بیماران در این مطالعات از یک برنامه درمان جوش پیروی می کردند که آنها را ملزم به استفاده از داروهای آکنه، پاک کننده و مرطوب کننده می کرد.