خارش سینه قبل از پریود، علت چیست؟

شروع قاعدگی شما مستلزم یک جریان است، اما علائم دیگر ممکن است چند روز قبل از آن رخ دهد. این می تواند شامل خارش در اطراف بدن شما باشد که ممکن است سینه های شما را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر ماه به ماه قبل از قاعدگی دچار خارش سینه می شوید، ممکن است PMS یا PMDD دلیل آن باشد.

با این حال، این دو بیماری تنها دلایل بالقوه خارش سینه قبل از پریود نیستند. به ندرت، خارش در سینه ها به عنوان یک مشکل جدی در نظر گرفته می شود.

برای آشنایی با تمام علل بالقوه خارش سینه قبل از پریود و کارهایی که می توانید برای تسکین آن انجام دهید، ادامه مطلب را بخوانید.

علت خارش سینه قبل از پریود

دو دلیل اصلی برای خارش سینه قبل از پریود وجود دارد:

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یک بیماری شایع است. کارشناسان تخمین می زنند که ۹۰ درصد منبع معتبر زنان پریود PMS را تجربه می کنند. چند روز قبل از قاعدگی شروع می شود. ممکن است همراه با نفخ سینه دچار خارش و سنگینی سینه شوید.

اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD) شکل شدیدتر PMS است. ممکن است باعث التهاب در پوست شود و منجر به خارش در چندین نواحی بدن شود.

برخی از زنان نیز در دوران بارداری دچار خارش سینه می شوند. این به رشد سینه نسبت داده می شود که ممکن است باعث تورم شود که منجر به تحریک پوست می شود.

سرطان سینه معمولاً دلیل خارش در ناحیه سینه نیست. با این حال، بیماری پاژه، شکل نادری از این سرطان، ممکن است منجر به خارش سینه شود. ممکن است ابتدا بثورات قرمز همراه با پوسته پوسته شدن و ترشح از نوک پستان را مشاهده کنید.

سایر علل احتمالی خارش سینه عبارتند از:

پوست خشک
اگزما (درماتیت آتوپیک)
التهاب
آلرژی
سوتین و لباس ورزشی نامناسب
الیاف مصنوعی
بثورات حرارتی
رشد سینه ها از افزایش وزن
جراحی های اخیر سینه

علائم دیگر

با این شرایط، ممکن است علائم دیگری را همراه با خارش سینه قبل از پریود تجربه کنید.

PMS

PMS یکی از علل شایع خارش سینه قبل از پریود است. سایر علائم PMS عبارتند از:

حساسیت سینه
سردرد
نفخ
نوسانات خلقی
تحریک پذیری
خستگی

PMDD

PMDD علائمی مشابه PMS دارد، اما آنها شدیدتر در نظر گرفته می شوند. این عارضه می تواند باعث خارش پوست و سینه ها به همراه گرفتگی دردناک شود. سایر عوارض پوستی شامل التهاب و آکنه است.

PMDD به دلیل نوسانات شدید خلق و خو، از جمله افسردگی، اضطراب و عدم کنترل کلی، جدی در نظر گرفته می شود. برخی از زنان مبتلا به PMDD قبل از پریود نیز ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

عفونت ها
افزایش وزن
بینایی تغییر می کند

بیماری پاژه

بیماری پاژه نادر است، اما ممکن است باعث خارش سینه ها و نوک سینه های غیر طبیعی شود. ممکن است متوجه شوید:
سرخی
پوسته پوسته شدن
ضایعات مانند زخم

اگزما

آلرژی می تواند باعث ایجاد بثورات اگزما شود. اگر آلرژی دارید، احتمالاً علائم دیگری مانند:

عطسه کردن
گرفتگی بینی
خارش گلو
برخی از اشکال اگزما نیز زمانی رخ می دهند که پوست شما با یک ماده تحریک کننده تماس پیدا می کند. این بیماری درماتیت تماسی نامیده می شود.

درمان

پزشک بر اساس علت خارش شما درمان را توصیه یا تجویز می کند.

PMS

علائم سندرم پیش از قاعدگی ممکن است در دهه ۳۰ و ۴۰ سالگی شما بدتر شود، اما مشخص نیست که آیا این به ویژه در مورد خارش سینه قبل از قاعدگی صدق می کند یا خیر.

تغییرات سبک زندگی ممکن است به کاهش علائم PMS کمک کند، مانند:

ورزش منظم
خوردن یک رژیم غذایی کامل
کاهش مصرف کافئین، شکر و الکل
اگر تغییرات سبک زندگی کمکی نکرد، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است برای کمک به کاهش حساسیت هورمونی، قرص های ضد بارداری یا داروهای ضد افسردگی تجویز کنند.

PMDD

همان تغییرات سبک زندگی و داروهای تجویزی که PMS ممکن است PMDD را درمان کند. پزشک شما همچنین ممکن است داروهای ضد التهابی را توصیه کند.

اگزما

اگر خشکی پوست یا اگزما دلیل خارش سینه شماست، برای تسکین، از کرم نرم کننده روی ناحیه سینه استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که کرم بدن انتخاب شده حاوی هیچ عطر اضافه ای نباشد. این فقط علائم شما را تشدید می کند.

آلرژی

آنتی هیستامین های بدون نسخه می توانند به مدیریت علائم آلرژی شما کمک کنند. آلرژی های شدید ممکن است نیاز به درمان های تجویزی از متخصص آلرژی یا ایمونولوژیست داشته باشند.

درمانهای خانگی

درمان های خانگی برای خارش کوتاه مدت یا گاه به گاه سینه بهترین کار را دارند. این‌ها هیچ‌یک از مسائل بهداشتی مزمن زمینه‌ای که ممکن است باعث ناراحتی سینه شوند را درمان نمی‌کنند.

برای خارش های گاه به گاه
اگر گاهی اوقات در سینه‌های خود خارش دارید، ابتدا می‌توانید از یک لوسیون آرام‌بخش سبک استفاده کنید. این می تواند به کاهش خشکی و التهابی که می تواند باعث خارش شود کمک کند.

Lubriderm و Aveeno هر دو گزینه های خوبی هستند که به راحتی در داروخانه محلی و آنلاین پیدا می شوند.

گزینه های دیگری که در آرام کردن التهاب و خشکی موثر هستند عبارتند از:

ژل آلوئه ورا
پمادهای ویتامین E
کره کاکائو

روش دیگر مصرف روغن گل مغربی است. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که حداکثر ۱۰۰۰ میلی گرم خوراکی را دو بار در روز به مدت ۳ تا ۴ ماه مصرف کنید.

ایده این است که این روغن گیاهی به آرام کردن التهاب داخلی در بافت‌های سینه کمک می‌کند که می‌تواند باعث خارش شود.

برای PMDD

علائم PMDD ممکن است با داروها همراه با ورزش منظم و مدیریت استرس کاهش یابد.

کاهش مصرف کافئین همراه با پرهیز از الکل و کاهش نمک و شکر بیش از حد در رژیم غذایی شما نیز می تواند کمک کننده باشد.

برخی از پزشکان نیز مصرف مکمل های زیر را توصیه می کنند، به خصوص اگر کمبود دارید:

کلسیم
منیزیم
ویتامین B-6
از دکترت چراغ سبز گرفتی؟ هم اکنون مکمل های کلسیم، منیزیم یا ویتامین B-6 بخرید.

برای مسائل مربوط به لباس

اگر لباس‌هایتان دلیل خارش شماست، اندازه‌های مختلف را عوض کنید تا مطمئن شوید که سینه‌هایتان حمایت می‌شوند، اما منقبض نمی‌شوند. بلافاصله بعد از ورزش یا تعریق لباس خود را عوض کنید تا از التهاب و جوش گرما جلوگیری شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

خارش سینه قبل از پریود معمولا بیشتر از اینکه یک نگرانی جدی پزشکی باشد، آزاردهنده است. با این حال، ممکن است این علائم مربوط به یک مسئله پزشکی بزرگتر مانند PMDD باشد.

اگر مشکوک به PMDD هستید یا اگر کنترل پریودهایتان به طور فزاینده ای سخت است، به پزشک مراجعه کنید.

خارش در ناحیه سینه به ندرت نشانه سرطان است. در صورت داشتن سایر علائم سرطان سینه، از جمله توده ها یا برآمدگی های غیر معمول، به پزشک خود مراجعه کنید. اگر ترشحات غیر از شیر مادر از نوک سینه ها خارج می شود، وقت ملاقات بگیرید.

اگر خارش ماهانه کاملاً آزاردهنده است، ممکن است به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است کرم های ضد خارش را برای کمک به تسکین علائم شما توصیه کنند