مرطوب کردن بخش مهمی از هر رژیم مراقبت از پوست است، حتی برای افرادی که دارای پوست های چرب و مختلط هستند. شواهدی وجود دارد که بسیاری از روغن‌های طبیعی، مانند روغن نارگیل، می‌توانند رطوبت پوست خشک شده را تامین کنند و برخی از علائم پیری را به تاخیر بیندازند. روغن‌ها کمی متفاوت از لوسیون‌ها هستند و ممکن است متوجه شوید که برخی از روغن‌ها ظاهر و احساس بهتری به پوست شما می‌دهند. در ادامه با بهترین روغن برای پوست آشنا می شویم.
لیست بهترین روغن برای پوست
در اینجا چند روغن طبیعی وجود دارد که می تواند برای پوست مفید باشد.
روغن نارگیل
تحقیقات نشان می دهد که خواص روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ترمیم زخم است. همچنین می تواند به ترمیم موانع پوستی و موهای آسیب دیده کمک کند.
روغن بادام
تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد بین استفاده موضعی روغن بادام و اثرات ضد پیری ارتباط وجود دارد. روغن بادام همچنین ممکن است به ترمیم سد پوست کمک کند و بنابراین می توانید بهترین روغن برای پوست باشد.
روغن دانه انگور
مطالعات نشان می دهد که روغن هسته انگور دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی و التیام زخم است. ممکن است اثرات ضد التهابی و ضد پیری نیز داشته باشد.
روغن زیتون
با توجه به مطالعات حیوانی و انسانی، روغن زیتون ممکن است اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و التیام زخم را در صورت استفاده موضعی داشته باشد. همچنین ارتباط احتمالی بین مصرف موضعی روغن زیتون و اثرات ضد پیری وجود دارد.
روغن دانه آفتابگردان
شواهدی وجود دارد که روغن تخمه آفتابگردان ممکن است به ترمیم سد پوست کمک کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که اثرات ضد التهابی دارد و ممکن است به بهبود زخم کمک کند. همچنین بهترین روغن گیاهی برای پوست خشک می باشد.
روغن آرگان
روغن آرگان بهترین روغن برای پوست است که می تواند به ترمیم سد پوست کمک کند. مطالعات نشان می دهد که دارای اثرات ضد التهابی و ترمیم کننده زخم است. همچنین نشان داده شده است که کاربرد موضعی آن با بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، اثر ضد پیری روی پوست دارد.
روغن جوجوبا
تحقیقات امیدوارکننده ای در مورد روغن جوجوبا وجود دارد که نشان می دهد می تواند به ترمیم سد پوستی کمک کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ترمیم زخم است. روغن جوجوبا همچنین می تواند جذب داروهای موضعی را بهبود بخشد. ممکن است اثرات ضد باکتریایی داشته باشد.
روغن مارولا
تحقیقات نشان می دهد که روغن مارولا دارای مزایای مرطوب کننده قابل توجهی برای پوست است. همچنین غیر تحریک کننده است و ممکن است به پوست در حفظ رطوبت کمک کند.
روغن درخت چای
روغن درخت چای برای کمک به مدیریت آکنه، به عنوان یک ضد قارچ و کاهش التهاب استفاده شده است و در لیست بهترین روغن برای پوست قرار می گیرد.
روغن دانه گلرنگ
گاهی اوقات در پخت و پز استفاده می شود، روغن دانه گلرنگ نیز به طور مستقیم روی پوست برای کمک به کنترل علائم اگزما استفاده می شود.
نحوه استفاده از روغن ها برای مراقبت از پوست
شرکت های لوازم آرایشی و مراقبت از پوست اغلب از روغن های طبیعی به عنوان مواد تشکیل دهنده محصولات خود استفاده می کنند. روغن های طبیعی محبوب هستند زیرا بسیاری از آنها نسبت به مواد مصنوعی برای پوست ملایم تر هستند. روغن های طبیعی را در انواع محصولات، از جمله پاک کننده ها، مرطوب کننده ها، ماسک های صورت، صابون ها، روغن های صورت، سرم ها و غیره پیدا خواهید کرد.
بسیاری از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل را می توان مستقیماً روی پوست مالید. اگرچه، هنگام استفاده از روغن ها به طور مستقیم روی صورت خود باید مراقب باشید. به خصوص اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید.
توجه داشته باشید که روغن های طبیعی با اسانس ها یکی نیستند. روغن های ضروری باید با روغن حامل رقیق شوند زیرا بسیار قوی هستند و می توانند باعث تحریک شوند. برای بررسی واکنش های آلرژی احتمالی، هنگام استفاده از هر محصولی برای اولین بار، یک پچ تست روی پوست خود انجام دهید.
