تغذیه

دریافت آب کافی در روز لازم نیست فقط از مایعات تامین شود. خوردن غذای آبرسان می تواند به شما کمک کند تعادل آب بدن خود…

مسمومیت با ویتامین D، که گاهی اوقات مصرف بیش از حد ویتامین D نامیده می شود، یک وضعیت نادر اما بالقوه خطرناک است. زمانی اتفاق…

گاهی اوقات، جویدن یک تکه یخ از یک نوشیدنی سرد معمولاً یک مشکل نیست. حتی ممکن است به تامین هیدراتاسیون لازم، به ویژه در هوای…

رژیم سیروز برای کمک به افراد مبتلا به سیروز طراحی شده است که ممکن است به دلیل تغییر در متابولیسم و ​​هضم آنها که با…

بدن ما به منظور ارائه عملکردی کارآمد، نیازمند ترکیب مناسبی از انواع مواد معدنی، ویتامین‌ها، ریز‌مغذی‌ها، درشت مغذی‌ها و … است. یکی از ویتامین‌های ضروری…

ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است، به این معنی که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد و باید از طریق غذاها مصرف…

آووکادو به طور گسترده ای هم خوشمزه و هم مغذی در نظر گرفته می شود. اما وقتی نوبت به نیاز روزانه شما به پروتئین می…

نارسایی احتقانی قلب (CHF) یک وضعیت پزشکی جدی است که در آن قلب آنطور که باید خون را پمپاژ نمی کند. شرایطی مانند فشار خون…

بادام درختی، به عنوان یکی از مغزیجات محبوب در بین کودکان و بزرگسالان، از مقادیر فراوانی ویتامین E، پروتئین، آنتی اکسیدان و فیبر برخوردار است؛…

رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند آندومتریوز را درمان کند. با این حال، تغییرات رژیم غذایی ممکن است به حفظ، درمان و بهبودی از این…

ضربان قلب شما که به آن نبض نیز می گویند، تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می زند. ضربان قلب شما در…

روغن یکی از مواد غذایی است که نقش پررنگی در زندگی همه ما ایفا می کند. اگر می خواهید بدنی سالم و قوی داشته باشید،…