خانم ها، برنامه های صبحگاهی مختلفی وجود دارد که برای افراد مختلف مناسب است. این می تواند از یک فنجان چای گرم تا یک فنجان قهوه قوی متغیر باشد. با این حال، برای برخی رابطه در صبح زود با کیفیت است که آنها را تحریک می کند. به نظر می رسد، همه ما باید با توجه به مزایای سلامتی آن به آن روی بیاوریم.
صادقانه بگویم، رابطه جنسی همیشه سرگرم کننده است و رابطه در صبح زود عالی می تواند شما را از خواب بیدار کند! علاوه بر این، این در واقع درمانی است و می تواند به شما کمک کند صبح خوبی را شروع کنید.
1. تقویت کننده خلق و خوی فوری است
شکی نیست که رابطه جنسی به ترشح هورمون های شادی کمک می کند که خلق و خوی شما را فوراً بهبود می بخشد. از نظر ذهنی احساس سبکی می کنید و حتی شما را آرام می کند. از فواید رابطه جنسی ترشح هورمون‌های شادی مانند اکسی‌توسین و دوپامین در صبح می‌تواند باعث شود که هر کسی در طول روز احساس آرامش، تمرکز و نشاط بیشتری کند.
2. رابطه جنسی صبحگاهی برای ایمنی شما عالی است
داشتن رابطه جنسی در صبح به افزایش تولید IgA در بدن شما کمک می کند. IgA مخفف ایمونوگلوبولین A است که یک آنتی بادی است که نقش مهمی در عملکرد ایمنی غشاهای مخاطی ایفا می کند. بنابراین، سکس صبحگاهی بیشتر به معنای ایمنی بهتر است.
3. به تقویت حافظه کمک می کند
رابطه جنسی به فعال کردن مغز شما کمک می کند زیرا باعث هجوم هورمون ها در بدن شما می شود. دکتر ری نشان داد که رابطه جنسی درست در صبح می تواند به قدرت مغز شما در طول روز کمک کند.
4. می تواند به عنوان تمرین صبحگاهی شما عمل کند
رابطه در صبح زود اغلب به عنوان یک تمرین صبحگاهی عالی با شدت متوسط عمل می کند، کالری می سوزاند و به شما کمک می کند روز را با دوز هورمون های انرژی مثبت شروع کنید. او توضیح داد که می تواند به کشش و شل شدن عضلات کمک کند.
5. می تواند به شما در مقابله با اضطراب جنسی کمک کند
اضطراب جنسی در افراد بسیار شایع است. این می تواند به دلیل خجالت از بدن خود یا مردد بودن در مورد عمل باشد. این می تواند یکی از دلایلی باشد که می تواند منجر به استرس و اضطراب شود. در ساعات صبح، شما و همسرتان در وضعیت بسیار آسیب پذیری قرار دارید. هر دوی شما یکدیگر را در یک سطح صمیمیت می یابید و پذیرش جنبه انسانی چیزها آسان تر می شود. به همین دلیل می توان اضطراب جنسی را مهار کرد.
6. به شما در بهبود میل جنسی کمک می کند
بعد از استراحت مناسب، بدن شما آماده است تا صبح شروع مجدد کند. اگر رابطه در صبح زود داشته باشید، بدن قادر به تولید مقدار مناسبی از هورمون های جنسی است و این منجر به بهبود لذت می شود. رابطه جنسی لذت بخش منجر به ترشح هورمون هایی به نام اکسی توسین و دوپامین می شود. این میل جنسی را افزایش می دهد و رضایت را افزایش می دهد.
هنوز در مورد مزایای رابطه در صبح زود شک دارید؟ آن را با شریک زندگی خود امتحان کنید و ببینید که چگونه روحیه شما را بالا می برد!
