گرفتگی بینی چیست و چگونه برطرف می شود؟

گرفتگی بینی به انسداد تنفس از طریق بینی اشاره دارد. این یک علامت رایج بسیاری از شرایط پزشکی مختلف است.

در بیشتر موارد، گرفتگی بینی چیزی جدی تر از ناراحتی ایجاد نمی کند. می تواند باعث مشکلات تغذیه در نوزادان و مشکلات خواب در کودکان و بزرگسالان شود.

علت گرفتگی بینی چیست؟

التهاب (تورم) رگ های خونی در بافت های پوشاننده بینی باعث گرفتگیبینی می شود. افزایش ترشحات مخاطی در بینی نیز می تواند باعث گرفتگی شود. در موارد نادر، تومور یا پولیپ بینی ممکن است منجر به این علامت شود.

شرایطی که ممکن است باعث تورم یا افزایش ترشحات بینی شوند عبارتند از :

آلرژی، قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، گرده و شوره حیوانات
آدنوئید بزرگ شده (بافت نرم واقع در پشت بینی)
عفونت هایی از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت سینوسی
محرک ها از جمله عطرها و دود تنباکو
داروهایی مانند داروهای فشار خون بالا
بارداری
مشکلات ساختاری در نواحی سر و گردن که تنفس از طریق بینی را دشوارتر می کند (انحراف بینی)
تغییرات دما و رطوبت (به ویژه زمستان های خشک، سرد و گرمایش هوای اجباری)
استفاده از اکسیژن مکمل

علائم گرفتگی بینی

هنگامی که شما دچار احتقان بینی می شوید، ممکن است نفس کشیدن برای شما سخت شود. این التهاب منجر به متورم شدن مجاری بینی می شود که جریان هوا را محدود می کند و تنفس از طریق بینی را سخت تر می کند. التهاب و تورم همچنین خروج مخاط از بینی را سخت‌تر می‌کند، بنابراین ممکن است مخاط نیز در شما انباشته شود. این باعث می شود که شما احساس گرفتگی کنید، به همین دلیل است که از آن به عنوان گرفتگی بینی نیز یاد می شود.

احساس احتقان ممکن است با علائم سرماخوردگی دیگری مانند آبریزش بینی یا سردرد نیز همراه باشد. این علائم می تواند انجام فعالیت های معمولی را برای شما سخت کند و در کل باعث می شود احساس خستگی کنید.

گرفتگی بینی چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشکان احتقان بینی را بر اساس علائم شما و معاینه فیزیکی تشخیص می دهند. پزشک بینی، گوش ها و گلو شما را معاینه می کند تا علت احتقان را مشخص کند.

یک متخصص گوش و حلق و بینی (پزشک گوش و حلق و بینی) ممکن است بینی شما را با استفاده از یک نور قابل انعطاف به نام آندوسکوپ بررسی کند.

گاهی در صورت مشاهده یا مشکوک شدن به انسداد فیزیکی، سی تی اسکن لازم است.

در موارد نادر، پزشک ممکن است از آزمایش‌هایی مانند اشعه ایکس یا کشت گلو (تست برای بررسی مواد در پشت گلو) برای رد سایر مسائل پزشکی که می‌تواند باعث احتقان شود، استفاده کند.

گرفتگی بینی چگونه درمان می شود؟

پزشکان معمولاً محصولات نمکی بینی را برای کاهش خشکی بینی و استفاده از مرطوب کننده در ماه های سردتر توصیه می کنند. برای نوزادان و کودکان خردسال، یک دستگاه مکش لامپ به پاکسازی مخاط کمک می کند.

اسپری های کورتیکواستروئید بینی و آنتی هیستامین های خوراکی اغلب برای بزرگسالان توصیه می شود و به طور گسترده ای بدون نسخه در دسترس هستند.

همیشه در مورد استفاده از دارو با پزشک خود صحبت کنید. حتی داروهای بدون نسخه نیز می توانند با داروهای دیگر شما تداخل داشته باشند و در برخی شرایط استفاده از این محصولات توصیه نمی شود.

در موارد دیگر، داروهای تجویزی اضافی توصیه می شود.

گاهی اوقات گرفتگی بینی با جراحی درمان می شود تا نقایص آناتومیکی اصلاح شود.

اقداماتی که می توانید در خانه برای از بین بردن گرفتگی انجام دهید عبارتند از :

ترشحات بینی در نوزادان را با سرنگ حباب بینی پاک کنید.
برای رقیق کردن ترشحات بینی مایعات بنوشید.
سر خود را بالا نگه دارید.
ترشحات بینی را با شستشوی بینی یا اسپری نمکی از بین ببرید.
از یک مرطوب کننده برای مرطوب کردن هوا استفاده کنید.

داروهای گرفتگی بینی

احتقان بینی ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا

از آنجایی که احتقان بینی نتیجه تورم مجرای بینی است، داروهایی که بافت های متورم را کوچک می کنند ممکن است کمک کنند. داروهای ضداحتقان بینی موضعی بدون نسخه، مانند اکسی متازولین، احتقان بینی را با کوچک کردن پوشش های ملتهب بینی (یا “مخاط”) بینی از طریق فرآیندی به نام “انقباض عروق” (انقباض عروق خونی) تسکین می دهند. کوچک شدن این بافت ها راه های هوایی را باز می کند، مقاومت را کاهش می دهد و جریان هوا را بهبود می بخشد.

اسپری‌های بینی، حاوی اکسی متازولین موضعی هستندکه در عرض چند دقیقه غشاهای بینی متورم را کوچک می‌کند تا راحت‌تر نفس بکشید، به‌علاوه آلوئه تسکین‌دهنده. برای رفع گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی یا آلرژی های تنفسی فوقانی تا ۱۲ ساعت ماندگاری دارد.

اگر احتقان بینی شما با علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا مانند سرفه و احتقان قفسه سینه همراه است، به جای آن یک داروی تسکین چند علامتی را در نظر بگیرید. DayQuil و NyQuil SEVERE هر دو ضد احتقان بینی متفاوتی دارند که به صورت مایع یا قرص عرضه می شود. DayQuil SEVERE به ترتیب دارای یک سرکوب کننده سرفه و یک خلط آور برای تسکین این علائم است. NyQuil SEVERE یک آنتی هیستامین برای تسکین عطسه یا آبریزش بینی دارد.

گرفتگی بینی ناشی از آلرژی

آلرژی در تمام طول سال می تواند بیشتر از آنچه که می خواهید باعث احتقان بینی شود. Sinex Saline Ultra Fine Nasal Mist فورا مجاری بینی شما را از مواد آلرژی زا، گرد و غبار و محرک پاک می کند و به رفع گرفتگی بینی با سالین تصفیه شده کمک می کند. برای استفاده روزانه بی خطر است، و برای استفاده با نسخه و سایر داروهای بدون نسخه بی خطر است.

درمان های خانگی برای درمان احتقان بینی

درمان خانگی گرفتگی بینی باید روی مرطوب نگه داشتن مجاری بینی و سینوس‌ها تمرکز کند تا از تحریک بیشتر جلوگیری شود. در اینجا چند راه برای مرطوب نگه داشتن مجرای بینی وجود دارد:

از یک مرطوب کننده یا بخارساز استفاده کنید. اضافه کردن رطوبت به هوا می تواند از خشک شدن و گرفتگی بینی شما جلوگیری کند. همچنین می‌توانید زیر دوش آب گرم بمانید یا صورت خود را روی یک کاسه آب داغ با پوششی روی سرتان قرار دهید تا مخاط بینی‌تان شل شود.

مایعات زیاد بنوشید. برای رقیق نگه داشتن مخاط و حمایت از سیستم ایمنی به مایعات نیاز دارید. از نوشیدن الکل و نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا نوشابه خودداری کنید، زیرا می توانند کم آبی بدن را بدتر کنند.

سوالات متداول

منبع : my.clevelandclinic