سرطان های شایع در مردان

سرطان های شایع در مردان شامل سرطان های پروستات، روده بزرگ، ریه و پوست است. اطلاع داشتن در مورد این سرطان ها می تواند باعث جلوگیری از ابتلا آن و به موقع یافتن آن شود. اطلاعات در مورد خطر سرطان می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد راهبردهای غربالگری و پیشگیری کمک کند.

سرطان های شایع در مردان سرطان پروستات

سرطان پروستات شایع ترین سرطان در مردان است.

از هر شش مرد یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می شود. پزشکان می توانند علائم اولیه سرطان پروستات را با آزمایش آنتی ژن اختصاصی پروستات بررسی کنند، که می تواند سطوح بالای پروتئین در خون را که ممکن است نشان دهنده سرطان پروستات باشد، تشخیص دهد. تست PSA مزایا و معایبی دارد. می تواند به تشخیص و درمان سرطان در مراحل اولیه کمک کند، اما همیشه دقیق نیست. قرائت نادرست می تواند منجر به درمان های غیر ضروری، از جمله نمونه برداری که می تواند خطر ناتوانی جنسی و بی اختیاری را افزایش دهد، شود.

کارشناسان توصیه می کنند :

سن 18 تا 40 سال : معمولاً غربالگری لازم نیست.
سن 40 تا 49 : شما باید سطح خطر خود را با پزشک خود در میان بگذارید. در صورتی که در معرض خطر تلقی می شوید غربالگری توصیه می شود. مردانی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند در معرض خطر بیشتری هستند و باید آزمایش PSA را با پزشک خود در میان بگذارند.
سن 50+ : غربالگری را با پزشک خود در میان بگذارید.

بهترین محافظت در برابر سرطان پروستات یک سبک زندگی سالم است. این برنامه بازی را برای پیشگیری، غربالگری و درمان سرطان پروستات دنبال کنید.

سرطان های شایع در مردان سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ یکی از سرطان های شایع در مردان اما قابل پیشگیری است. عوامل خطر سرطان روده بزرگ شامل سن، سابقه پولیپ، ابتلا به بیماری التهابی روده (IBD)، سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ، عدم تحرک بدنی، چاقی و مصرف مکرر گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده است. تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده است که دوز روزانه آسپرین امکان دارد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش دهد. قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید.

هنگامی که به موقع تشخیص داده شود، این بیماری یکی از قابل درمان ترین انواع سرطان است، بنابراین رعایت دستورالعمل های غربالگری بسیار مهم است. کارشناسان دستورالعمل های زیر را توصیه می کنند :

سن 18 تا 39 سال : انجام غربالگری ضروری نیست مگر اینکه مبتلا به IBD، سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ یا یک بیماری ارثی مانند سندرم لینچ باشید. در مورد مزایا و معایب غربالگری و اینکه آیا برای شما مناسب است با پزشک خود صحبت کنید.
سن 40 تا 49 سال : خطرات خود را با پزشک خود مرور کنید. در صورت افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ یا اگر قبلا پولیپ داشته اید، ممکن است لازم باشد غربالگری را شروع کنید.
سن 50+ : همه باید غربالگری شوند. با پزشک خود در مورد گزینه ها از جمله کولونوسکوپی، سیگموئیدوسکوپی و آزمایش خون مخفی مدفوع سالانه صحبت کنید.

سرطان های شایع در مردان سرطان ریه

سرطان ریه اغلب در اثر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سایر ذرات موجود در هوا ایجاد می شود. در حالی که استعمال دخانیات دلیل اصلی سرطان ریه است ، اما همه افراد مبتلا به سرطان ریه سیگاری نیستند. برخی ممکن است سابقه کشیدن سیگار داشته باشند و برخی دیگر هرگز سیگار نکشیده اند. این سرطان در ردیف سوم سرطان های شایع در مردان می باشد.

آنچه شما می توانید انجام دهید

همه سرطان های ریه قابل پیشگیری نیستند. اما مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید و ممکن است به شما در کاهش خطر کمک کند. اگر سیگار نمی کشید شروع نکنید و در معرض دود سیگار قرار نگیرید.

غربالگری برای افراد خاص در معرض خطر بیشتر سرطان ریه توصیه می شود. اگر شما سیگار می کشید یا سیگار را ترک کرده اید در سن 55 تا 74 سال هستید و از نظر سلامتی بدون مشکل هستید ، ممکن است با غربالگری سرطان ریه با سی تی اسکن سالانه با دوز کم لازم داشته باشید.

سرطان های شایع در مردان سرطان پوست

هر کسی می تواند به سرطان پوست مبتلا شود، اما افرادی که پوست روشن دارند بیشتر از افرادی که پوست تیره دارند به سرطان پوست مبتلا می شوند. بیشتر سرطانهای سلول بازال و سلولهای سنگفرشی در اثر تماس مکرر و محافظت نشده پوست از اشعه ماورا بنفش (UV) از نور خورشید و تخت های برنزه ایجاد می شود. نوعی سرطان پوست به نام ملانوم نسبت به انواع دیگر سرطان پوست شیوع کمتری دارد اما خطرناک تر است زیرا احتمال رشد و گسترش آن بیشتر است.

افرادی که به انواع دیگری از سرطان های پوست مبتلا شده اند و افراد با یکی از اعضای خانواده نزدیک که ملانوما دارند خطر ابتلا به ملانوم را افزایش می دهند. این سرطان در ردیف چهارم سرطان های شایع در مردان می باشد.

آنچه شما می توانید انجام دهید

مهمترین راه برای کاهش خطر ابتلا به بیشتر سرطانهای پوست، قرار نگرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش (UV) خورشید و سایر منابع مانند تخت های برنزه است. وقتی بیرون هستید مخصوصا در اواسط روز سعی کنید در سایه بمانید. اگر قرار است در معرض آفتاب قرار بگیرید از کلاه هایی با لبه، پیراهن آستین بلند، عینک آفتابی استفاده کنید و از یک ضد آفتاب در تمام پوست های در معرض آفتاب استفاده کنید. اگر فرزند دارید از آنها در برابر آفتاب محافظت کنید و اجازه ندهید آفتاب سوخته شوند. از تخت های برنزه استفاده نکنید.

از تمام خال ها و لکه های روی پوست خود آگاه باشید و هرگونه تغییر را فورا به پزشک گزارش دهید.

برای کاهش خطر سرطان چه کارهای دیگری می توانید انجام دهید

از سیگار دوری کنید.
وزن مناسب داشته باشید و آن را حفظ کنید.
یک فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
از الگوی غذایی سالم پیروی کنید که شامل میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار فراوان باشد و گوشت های قرمز فرآوری شده و غذاهای کاملا فرآوری شده را محدود یا از آنها اجتناب کند.
الکل مصرف نکنید.
از پوست خود محافظت کنید
خود فرد، سابقه خانوادگی و خطرات احتمالی را بشناسید.
به طور منظم معاینات و آزمایشات غربالگری سرطان را انجام دهید.