برفک دهان، یک عفونت قارچی در دهان، گاهی اوقات بدون دارو از بین نمی رود. اما همیشه اینطور نیست. درمان خانگی برفک دهان مانند شستشو با آب نمک یا سرکه سیب، مصرف پروبیوتیک‌ها و حتی رعایت بهداشت خوب دهان ممکن است کافی باشد.
در اینجا هشت درمان خانگی برای برفک دهان آورده شده است که می‌تواند به شما در مدیریت درد زخم‌های دهان و گلو یا حتی از بین بردن کاندیدا – مخمر مسئول آنها کمک کند.
همیشه بهتر است قبل از امتحان هر یک از این پیشنهادها با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که نیازی به درمان نسخه ای نیست.
بهداشت دهان و دندان خوب
بهداشت خوب دهان دقیقاً یک درمان خانگی برای برفک دهان نیست، اما در اینجا به آن اشاره شده است زیرا کاری است که می توانید به تنهایی برای پیشگیری و درمان این عفونت دهان انجام دهید.
این نکات کلیدی را در نظر داشته باشید :
مسواک : مسواک با موهای نرم بهترین انتخاب است. اگر مستعد برفک دهان هستید، مسواک خود را بیشتر از معمول هر سه ماه یکبار عوض کنید.
نخ دندان : پلاک بین دندان ها می تواند باعث عفونت شود، بنابراین با نخ دندان کشیدن آن را به طور کامل از بین ببرید.
دهانشویه ضد عفونی کننده: به طور مرتب دهان خود را بشویید.
قرار ملاقات با دندانپزشک : از سفر به دندانپزشک غافل نشوید. آنها می توانند مشکلات را زود تشخیص دهند و از بدتر شدن آنها جلوگیری کنند.
استفاده از دندان مصنوعی ممکن است شانس ابتلا به برفک دهان را به دلیل موارد زیر افزایش دهد :
تناسب ضعیف
باقی مانده مواد غذایی به دام افتاده
پلاک دندان
سطوح زبر روی دندان مصنوعی
اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید، حتما آنها را به طور مرتب با مسواک و محلول تمیزکننده تمیز کنید.
و اگر آنها به خوبی تناسب ندارند، به پزشک بهداشت دهان و دندان خود مراجعه کنید.
شستشو برای درمان خانگی برفک دهان
در صورت ابتلا به برفک دهان، چند نوع شستشو وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. این احتمال وجود دارد که شما تقریباً تمام مواد لازم برای این داروهای خانگی را در انبار خود داشته باشید.
آب نمک
تحقیقات نشان داده است که نمک یک ابزار موثر در بهداشت دهان و دندان است زیرا می تواند بهبودی در دهان را بهبود بخشد و ناراحتی را تسکین دهد.
برای کمک به تسکین علائم برفک دهان و بهبود سریعتر ضایعات، دهان خود را با محلول آب نمک بشویید:
نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید.
محلول را در اطراف دهان خود بچرخانید.
جوش شیرین
برخی تحقیقات نشان می دهد که جوش شیرین یا بی کربنات سدیم ممکن است به عنوان یک ضد عفونی کننده علیه کاندیدا عمل کند.
این مطالعه قارچ را روی دندان مصنوعی و نه مستقیماً در دهان آزمایش کرد. نتایج نشان داد که جوش شیرین در از بین بردن رشد بیش از حد موثر است
تحقیقات بیشتر شامل استفاده از جوش شیرین برای برفک دهان در افرادی بود که به تازگی جراحی ترمیمی انجام داده اند که اغلب منجر به برفک دهان می شود. به نظر می رسد جوش شیرین در پیشگیری از عفونت موثر باشد
برای استفاده از جوش شیرین به عنوان یک درمان خانگی برای برفک دهان:
نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب گرم حل کنید.
محلول را در اطراف دهان خود بچرخانید.
سرکه سیب
سرکه سیب خواص ضد قارچی ثابت شده ای دارد. یک مطالعه آزمایشگاهی پیشنهاد شده در می تواند به مبارزه با رشد بیش از حد کاندیدا کمک کند.
استفاده از سرکه سیب به عنوان شوینده می تواند به کاهش علائم برفک دهان و از بین بردن رشد بیش از حد کاندیدا در دهان کمک کند.
سرکه سیب را خام و بدون فیلتر انتخاب کنید. سپس :
یک قاشق چایخوری سرکه را با یک فنجان آب رقیق کنید.
یک بار در روز دهان خود را با محلول شستشو دهید.
آب لیمو و علف لیمو
هم آب لیمو و هم علف لیمو، گیاهی با بوی لیمو از خانواده چمن‌ها، دارای خواص ضد قارچی هستند. وقتی صحبت از توانایی آنها در مبارزه با برفک دهان می شود، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
با این حال، یک مطالعه اولیه نشان داد که این دو ماده می توانند درمان های خانگی موثری برای برفک دهان باشند. هم آب لیمو و هم علف لیمو در درمان عفونت در افرادی که HIV مثبت بودند مفید بودند.
اگر می خواهید آن را امتحان کنید، از آب لیموی شیرین نشده یا دم کرده (لیموترش خشک شده در آب یا اسانس علف لیمو را با آب رقیق کنید) استفاده کنید.
پروبیوتیک ها
پروبیوتیک ها باکتری های خوب را وارد بدن می کنند که به تعادل فلور روده کمک می کند. برای برفک دهان، پروبیوتیک ها ممکن است گزینه مناسبی برای درمان و پیشگیری در خانه باشند.
اگرچه کشت های پروبیوتیک ممکن است به طور کلی قارچ کاندیدا را از بین نبرند، ممکن است به محدود کردن رشد قارچ و بازگرداندن تعادل طبیعی در دهان کمک کنند. پروبیوتیک لاکتوباسیلوس مخصوصاً برای درمان برفک دهان خوب است
پروبیوتیک‌ها را می‌توان در بسیاری از غذاها یافت، که باعث می‌شود آنها به آسانی درمان‌های خانگی برای برفک دهان را ترکیب کنند. مثالها عبارتند از :
کلم ترش
خمیر سویا
تمپه
مقداری پنیر
ماست
به دنبال ماستی باشید که حاوی کشت های زنده است (نه همه آنها) و قند کمی دارد. شکر در واقع می تواند رشد بیش از حد کاندیدا را بدتر کند.
پروبیوتیک ها نیز به صورت مکمل وجود دارند.
روغن های ضروری به عنوان یک درمان خانگی برفک دهان
روغن‌های ضروری به روش‌های مختلفی برای کمک به سلامت و تندرستی کلی استفاده می‌شوند. یک مطالعه کاندیدا اسانس های زیر را آزمایش کرد :
رزماری
آویشن
به نظر می رسد که هر دو در کنترل قارچ موثر باشند. با این وجود، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
بنفشه جنتیان به عنوان یک درمان خانگی برای برفک دهان
بنفشه جنتی که با نام های کریستال ویولت یا متیل ویولت 10B نیز شناخته می شود، نوعی رنگ ضد عفونی کننده است. معمولاً در سراسر قرن نوزدهم استفاده می شد زیرا می تواند برخی از باکتری ها، قارچ ها و انگل ها را از بین ببرد.
در یک مطالعه آزمایشگاهی، بنفشه جنتین در برابر کاندیدا بسیار موثر بود. محققان مطمئن نیستند که چرا، اما آنها گمان می کنند که می تواند از دیواره سلولی قارچ عبور کند. این یک جنبه مهم از توانایی کشتن آن است
بنفشه جنتیان یک داروی موضعی بدون نسخه است. شما می توانید آن را به صورت آنلاین یا در اکثر داروخانه ها بدون نسخه خریداری کنید. برای استفاده از آن:
مقدار کمی بنفشه جنسی را روی یک سواب پنبه بکشید.
آن را روی لثه ها، گونه ها و زبان بمالید.
