آبله مرغان در طول زندگی هر فرد یک بار اتفاق می افتد. اگرچه این یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست، اما هنوز باید با احتیاط زیاد و سریع درمان شود. اکثر مردم در دوران کودکی خود به آبله مرغان مبتلا می شوند، اگرچه موارد زیادی از آبله مرغان در بزرگسالان رخ می دهد.با این اوصاف، موارد زیادی وجود دارد که باید در هنگام ابتلا به آبله مرغان بدانید و مراحلی را رعایت کنید. در این مقاله از سلول سبز، پاسخ سوال برای آبله مرغان چی بخوریم و اثرات رژیم غذایی در این وضعیت سلامتی خاص را بررسی می کنیم.
غذاهایی که هنگام ابتلا به آبله مرغان باید بخورید
1. میوه
هر میوه ای که حاوی ویتامین C باشد می تواند پاسخ سوال برای آبله مرغان چی بخوریم باشد. میوه‌ها مملو از مواد مغذی هستند و می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، کمک و تسریع بهبودی کمک کنند. فقط از مصرف میوه های اسیدی مانند لیمو و پرتقال اجتناب کنید زیرا اسیدیته آن می تواند زخم های دهان را تحریک کند.
2. پروتئین ها
مرغ، گوشت گاو، ماهی و تخم مرغ برای کمک به قوی ماندن بدن، حفظ احساس سیری و همچنین تسریع بهبودی به لطف ترکیبی به نام لیزین عالی هستند. سعی کنید از گوشت هایی که بسیار چاشنی شده و با مواد افزودنی زیادی فرآوری شده اند اجتناب کنید.
3. عسل
عسل یکی از بهترین غذاهایی است که هنگام بیماری آبله مرغان باید مصرف کنید. از سرماخوردگی معمولی گرفته تا آبله مرغان، عسل به شما کمک می‌کند تا فورا احساس بهتری داشته باشید و به بهبودی سریعتر کمک کنید.
عسل یک منبع غذایی ضد باکتری و ضد ویروسی طبیعی است و می تواند شدت علائم را کاهش دهد. عسل را می توان به نوشیدنی گرم خود یا با فرنی اضافه کرد.
4. روغن نارگیل
همچنین یکی دیگر از منابع غذایی طبیعی با خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی، روغن نارگیل برای مبارزه با التهاب و کمک به بهبودی سریعتر است و یک پاسخ مناسب به سوال برای آبله مرغان چی بخوریم می باشد.
5. چای
از آنجایی که از دست دادن اشتها در افراد مبتلا به آبله مرغان شایع است، احتمال کم آبی بدن بسیار زیاد است. نوشیدن چای مانند چای سبز، بابونه و دمنوش های گیاهی عالی است. آنها مملو از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند تا سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنند، با التهاب مبارزه کنند و به بهبود سریعتر کمک کنند.
غذاهایی که هنگام ابتلا به آبله مرغان باید از آنها اجتناب کنید
1. غذاهای شور
در طول آبله مرغان، اشتهای شما قطعا کاهش می یابد زیرا علائمی شبیه تب و همچنین گلو درد و دهان را احساس خواهید کرد. هیچ چیز این را بدتر از غذاهای شور جمع نمی کند.
غذاهای شور مانند چیپس، تنقلات، آب مرغ، رشته فرنگی فوری و آب مخلوط سبزیجات، نه تنها علائم را بدتر می کنند، بلکه ممکن است زمان بهبودی شما را طولانی تر کنند. به غذاهایی بچسبید که شما را هیدراته نگه می دارند و به شما در مبارزه با التهاب کمک می کنند.
2. چربی های اشباع شده
غذاهای چرب و چربی های اشباع شده می توانند التهاب را افزایش داده و علائم را بدتر کنند. آنها نه تنها به طور کلی برای سلامتی شما مضر هستند، بلکه به هیچ وجه برای سلامت پوست شما نیز مفید نیستند.
چربی های اشباع شده را می توان در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، روغنی و تصفیه شده یافت. همچنین مطمئن شوید که از گوشت هایی که هنوز دارای چسبندگی قابل توجهی از چربی هستند دوری کنید. سعی کنید به منابع پروتئین بدون چربی و غذاهای کامل که مواد افزودنی ندارند، بچسبید.
3. غذاهای تند
غذاهای تند حاوی فلفل یا فلفل که گرمای زیادی دارند ممکن است دهان، گلو شما را تحریک کند و سیستم گوارش شما را مختل کند. به خصوص زمانی که پوست شما بسیار حساس است و همچنین تاول و شکاف دارد، تماس تصادفی فلفل قرمز با پوست شما می تواند دنیایی از درد و التهاب را برای شما به همراه داشته باشد.
آبله مرغان همچنین زخمها و زخم‌های دهانی زیادی در دهان ایجاد می‌کند. از خوردن فلفل قرمز و غذاهای تند به هر قیمتی اجتناب کنید زیرا باعث بدتر شدن وضعیت می شود.
فقط
دلم می خواد زود تر از شرش خلاص شم امروز شاید یکی از بهترین روزهایی بود که میتونستم داشته باشم ولی به لطف این مریضی اسمش و نبر تو خونه تنهام
به امید زودتر خوب شدنم🤧🤧😭😭
اشکال نداره منم اینجوری شدم🥺🫠
چقد طول کشید
چندروز طول میکشه
سلام دوستان. تجربه من از این بیماری چون بچه خودم گرفته این هست:
۱_ سه قاشق غذاخوری سدر را با سه گرم کافور که از قبل توی یه کم اب با قاشق خمیر کردید را باهم با آب مخلوط کنید تا به صورت دوغ مانند آبکی بشه توصیه میکنم در یه تشت بریزید و دو ساعت رها کنید تا عمل بیاد. بعد تا مچ پا فقط و فقط تا مچ پا را به مدت پانزده دقیقه در اون تشت قرار بدید و از مالیدن این محلول به سایر نقاط خودداری کنید.با این کار از تمام گرمی بدن که این بیماری دچارتون. کرده خلاص میشید. این مار را نهایتا سه روز انحام بدید خیلی کمک میکنه.
۲_ سدر را با جوشانده گل ختمی که صاف کرده اید بصورت خمیری در بیارید و به بدنتان روی زخمها بمالید و بیست دقیقه بعد بشورید. از مالش سدر به موی سر خودداری کنید چون باعث سفیدی موی سر میشه.
۳_ عرق کاسنی بخورید. و از خوردن گرمی جات و ادویه و غذای شور و تند حذر کنید. ماست هم. خیلی خوردنش بهتون. کمک میکنه.
4_ روغن گل سرخ به زخمهاتون بمالید تا هم زود خوب بشه و هم جای زخمها روی بدنتان باقی نماند.
5 _ پماد و یا لوسین کالامین هم روی زخمها بمالید خیلی خوب هست.
در پایان برای سلامتی خودتان و شادی روح امواتمان صلوات بفرستید امیدوارم خداوند تمام بیمارها را شفا عنایت بفرماید.
التماس دعا دارم
دیگه صبرم تموم شدهههه😭😭😭😭 پنجمین روزه دلی هنوووز داره میزنه و خیلی زیاد شدههههه. میخارن و میگن جاش میمونه خدایااااا چه غلطی باید بکنم اخههه. عضه اینکه نمیتونم بخارونم بخورم یا اینه بخارونم جاش میمونههههههه. هوفففف . چه حالت عصبی ای به ادم میده حالم بهم میخوره ازین وضعیت دوس دارم بمیرم فقط. هوف هوف هوفففففففف
منم دو روزه گرفتم با کلی ذوق وسیله جمع کردم برم دانشگاه یهو تب کردم و داره از همههه جام درمیاد وای چقدررر بدههههه کافر نبینه این وضعیت منو
خواهر منم گرفته
ممکن است ذات الریه باشه؟
نترس فقط با تماس جسمی منتقل میشه
من به هاچ رفتم
امیدوارم زودتر از شر این مریضی خلاص شم چون خیلی خارش پوست دارم می ترسم بمیرم
تازه خیلی خستم هست و اشتهام کم شده
امروز بدترین روز عمرم هست
این آبله مرغونه خیلی بد هست از دیروز شروع شده
دیگه من قرنطینه شدم
ببخشید ولی شماها داخل کامنت میگین من دارم میمیرم و فلان شدمو و بهمان شدم و اینا باو منم الان 5 روزه گرفتم کل بدنم گرفته میدونم خیلی میخاره ولی خودتو جمع کن خدایی 🗿😐
بهش بیتوجهی کنید آهنگ موردعلاقتو بذار بگوش بش فکر نکن خوب میشی بعد ی مدت 😐
خیلی بده شاید امروز میتونست بهترین روز زندگیم باشه ولی دو سه روزه تاول از اونور و اونور بدنم در اومده نمتونم برم مدرسه
من با کلی عشوه و برو بیا چمدونم و بستم با دوستم رفتم شمال اونجا شب اول تب کردم و بیحال شدم گفتم چیزی نیست احتمالا باد سرد بهم خورده آلرژیم عود کرده تا اینکه بعلههههه فردا صبحش بیدار شدم از خواب و دیدم کل بدن و صورتم پر از جوش شده رفتم کلینیک دکتر گفت تبریک میگم شما آبله مرغون گرفتید ؛)) 🤦♀️ کل عکسای سفرم چهره خسته و عصبی من از شدت بیحالی و صورت پراز جوشِ🤦♀️🤦♀️ اینم شانس مایه 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
منم چند روزه گرفتم،خیییییییلی بده ایشالا خوب شی و شاد باشی همیشه
از روز یکشنبه گرفتم الان چهارشنبه خیلی دوست دارم
که تا جمعه خوب بشم
که شنبه مراسم دارم وهمین طور یکشنبه
باز عیدم که هست
خدایا زودتر خوب بشم
این مریضی لعنتی منو الان چند روز درگیر کرده خواب خوراک ازم گرفته دارم زره زره اب میشم دل میخواد تک تک دون دون امدبالا رو بکنم دلم می خواد از شرش زودتر خلاص شم .لعنتی بد ترن مریضی تو عمرمو گرفتم .
سلا من الا یک چهار روز که شروع شده خیلی بده عیدم که هست تور مسافرتی قراره بریم. چرا خوب نمیشه
الان تا جمعه خوب میشه؟؟
من 4 روزه گرفتم جوشه دیگه میخاره قرار نیست بمیریم که چرا انقدر جو مبدبن دوستان
دقیقا موقع عید همین الن فهمیدم گرفتم
عیدیی ها و بیرون رفتن ها هم پر عالیه🗿
اگر پریود مان نزدیک باشه این ابله مرغان شدید هم گرفتم چه باید کرد.چی باید بخورم.ابله مرغان که چیز سرد از اون ور دلدرد
من تو. یه سایت دیگه خوندم نوشته بود گوشت نخورید!
وای منم الان ۲روزه گرفتم خیلی مزخرفه این چه دردی بود دیگه حاضرم برم خودمو تو دریاچه غرق کنم ولی بدن عزیزمو اینشکلی نبینم 😭
منممممم ،فقط میخارههه
دیگه موخام بمیرررم
منممم😭😭😭
وااای من 2روزه مبتلا شدم، آرایشگر هستم از مشتریم گرفتم، ولی جای آنها نمیخاره، خواستم ببینم اگه دست به آنها هم نزنیم، آیا جای آنها میمونه تو صورت، آیا خودش میتونه زخم شه که چاش نره، یا فقط دست زدن بهش، مرسی
آم سلام من الان که دارم اینو مینویسم آبله مرغان دارم
من پماد کالامین استفاده میکنم و بعد ۲ الی ۳ روز داره کم کم سیاه میشه
آمپول هم زدم تاثیر داشت
آیا آدم سالم نزدیک آدم بیمار باشه وقبلا گرفته باشه ناقل می‌شود یا نه ؟برای دیگران خطر داره یا نه؟
سلام من تنها چهار روزه ک این کثیفی رو گرفتم آیا نوشابه و سالاد شیرازی برای این کثیفی خوبه یا خیر
من شنبه گرفتم الان ک دوشنبه هستش تمام ابله هام از صبح خشک شده چونکه هندوانه میخورم بستنی تخم مرغ عدسی ماش سعی کنید خوراکی هلی سرد بخورید از خوردن چیزایی ک شیرین هستن مثل قند نخورید شربت خاکشیر بخورید باعث میشه تشنگی رفع بشه شربت یا (قرص هیدروکسی زین) خیلی خوبه ابله هارو سریع خشک میکنه حتی من خاکشیرو مثل اسپند دود میکنم یک ملافه یا دامن دورتون بگیرین خاکشیرو توی اسپند دود کن بریزید و یکی زیر تون نگه داره که ب کل بدن دود بخور ۲ روز انجامش بدین یکی صبح یکی شب ابله ها خشک میشن برای دستگاه تناسلیم پماد(هیدروکورتیزون استات۱٪ بگیرید) لوسیون کالامین ناژو هم عالیه برای کمتر شدن سوزش خارش ابله ها من ۳ تا متخصص رفتم هرکودوم یک نوع دارو میداد تا اینکه این دارو اخریا خوب در اومد خداروشک حالن بهتر و اینکه خیلی سخت خدم ابن داروهارو پیدا کردم شاید نصف مìشهدو زیر رو کردم
عدسی خوبههههه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شما میگید شربت خاکشیر خب اونوقت میگید چیزای شیرین نخوریم پس شربت خاکشیر دقیقا چطوره شیرینی نداره یعنی
وایی منم ۳ روزه شروع شده آبجی کوچیکم داشت رفدیم دکتر چون اول بود تشخیص نداد چون مشهد عروسی دعوت رفدیم الآن بعد ۱۲روز منو همه اقواممون که نگرفدن گرفدن صورتو بدنم خالخالی و خارشش زیاده بدیش اینه تو راه برگشت از مسافرتیم
۱۳بدرم رفت فنا😭😭😭😭۴روزه گرفتم هی داره زیاد میشه😭😭
من امروز روز تولدم بود بخاطر این مریضی هیچکی پیشم نیومد و برام جشن نگرفتن🥲
سلام
امیدوارم متننی که مینویسم بتونه کمکی کنه به بهبودیتون
خودم الان درگیرشم و خیلی هم شدید بوده جای سالم نزده تو تنم نمونده
برای رفع خارش از پمپاد زینک اکساید ۲۵٪
استفاده کنید عالیه آب رو آتیشه (چندبار باید برین حموم تا از رو پوستتون پاک شه پس سخت نگیرین )
شامپو کرمی بدن بگیرید برای حموم رفتن و هر روز برید.
تا میتونید سه تا چیزو مصرف کنید
۱.آب ولرم
۲. ماست خیار با شیوید بخورید(نه نعنا)
۳.آب هندونه مخلوط با خاکشیر
دمت گرم🤍
منم همیجور😭الان 3روزه و عادت ماهیانه هستم ودارم قرص الدی میخورم ک عادتم قطع بشه برام چقددددر بده واقعا کاااش زود تموم بشه
الان بهتر شدی یعنی تاول هات رفتن؟
یعنی ازین بدتر داریم مگه
خارش دارم
نمی تونم بر
م بیرون
سلام من الان نزدیک به ده روزه که درگیر هستم تمام بدنم تاول زده وتب لرز دارم همراه با خارش.برای رفع خارش بهترین قرص هیدروکس زین هست و قرص ابله هم اسیکلویر مصرف میکنم
سلام دخترم امروز گرفت اول با چند تا دون دون روصورت و بدن دیشب متوجه شدیم شب هم تا خوابش برد حالت تهوع گرفت و شروع به هذیون گفتن کرد الان نگاه کردم دیدم داره زیاد میشه تو سایت ها دیدم نوشته به بدن جوش شیرین همراه با آب بزنید کسی تجربه داره؟
نیازی به درمان خونگی نیست حتما به دکتر متخصص بیماریهای عفونی مراجعه کنید
این مریضی مارو به…… داده.
آنقدر میسوزه که میخوام خودمو آتیش بزنممم
واییییییییییی.
نه نه نه اصلا از جوش شیرین استفاده نکنید چون بدتر باعت زخم شدن تاول ها میشه سعی کنید بهش هندوانه و لیمو شیرین و عرق کاسنی بدین و برای خارشش هم روزی 1 بار حموم بره و از پماد کالامین استفاده کنند.
من بدنم خیلی خارش داره حتی زیر موهای سرمم زده:(((
الان روز سومه بنظرتون کی شروع به خشک شدن میکنه؟
سلام من تجربه استفاده از جوش شیرین رو داشتم👌
رفتم حمام ریختم تو تشت مقدار دقیق اش رو باید برید بخونید نسبت به اون آب هست👌
خودم رو با این آب شستم،فقط یکم سوزش داشت ولی در عوض دو تا مزیت داشت:
۱_جوش ها پس از مدت کوتاهی کوچکتر شدند
۲_دیگر هم مثل قبل با آن سرعت جوش در نمی آید👌
ولی باز هم راهکار های خانگی دیگر میتونه از این هم بهتر باشه،خواستید شما هم استفاده کنید برای من که بد نبود👌
من بیچاره الان تو امتحانات خرداد نهایی آبله گرفتم😥😥
چقدر که واقعا بده😞😞 خدا روزی هیچ کس نکنه!
ولی یک توصیه میکنم حتماً اگه از درمان های خانگی استفاده کنید میتونید تا چند روز بهبودی تون رو نزدیک تر کنید👌
یا حق،ان شا الله همه مون به برکت یک صلوات برای تعجیل آقا مون صاحب الزمان خوب بشیم🌹🌹🌹♥️♥️♥️
سلام
من دخترم که ۱۳سالشه گرفته الان نزدیک ۴روزه تب ولرزشدیدداره هرچه غذای سردمیدم فایده نمیده هر۴ساعت استامینوفن ۵۰۰میدم کل بدنش تاول زده جای سالم نداره پمادکالامین میزنم امافایده نداره باباش هم میگه خودش خوبه میشه میگید من چیکارکنم ازنظرروحی حال خودم ودخترم خرابه
برای دخترم دعا کنید ازنظربدنی خیلی خیلی ضعیف ولاغره
پدرشون درست میگن،خواهرزاده من 7 سالش بود گرفت عین دختر شما،تا خودش خوب نشه فایده ای نداره،بزرگ و کوچیک هم نداره،فقط باید صبر کرد
سلام من از جمعه اینجوری شدم حال روحیم خیلی خرابه 20 سالمه صورتم خیلی وحشتناک شده اگه جاش بمونه قشنگ دیونه میشم دیروز انقدر حالم بد بود سیتریزین خوردم اشکالی نداره؟
سلام خیر مشملی نداره،من رفتم دکتر یمی از داروهایی دلد سیتیریزین بود،من 6-7 روزه گرفتم،هنوزم جوش در میاد،خلاصه زیاد توو فکرش نرو وگرنه دیوونه میشی
وای این چه مریضی اخه من الان امتحان ترم دارم نمیتونم بخونم اخه چرا باید اینجوری بشهههههه
بچه ها روی پوست سر میزند