مکمل‌های رشد مو اخیراً در شبکه های اجتماعی توجه قابل توجهی را به خود جلب کرده‌اند و بیش از ۵۰ میلیون ویدیو در این زمینه هزاران بازدید را به خود اختصاص داده است. اما قبل از اینکه مکمل های خوراکی رشد مو را امتحان کنید، باید بدانید که آنها می توانند روی موهای بدن شما نیز تاثیر بگذارند.
از آنجایی که مکمل‌ها به صورت خوراکی مصرف می‌شوند، مواد در کل بدن جذب می‌شوند و روی تمام فولیکول‌های مو اثر می‌گذارند.
با این حال، این محصولات نباید باعث افزایش قابل توجهی در موهای بدن شوند. طبق تجربه من، مکمل‌های خوراکی رشد مو تأثیر کمتری بر موهای بدن دارند.
رشد موهای صورت و بدن به دلیل نوسانات هورمونی در بدن است. مکمل های رشد مو حاوی هورمون نیستند و رشد موهای صورت یا بدن را که وجود ندارند، تشویق نمی کنند.
اگر مکمل های خوراکی رشد مو گزینه خوبی برای شما نیستند زیرا ممکن است بر موهای بدن تأثیر بگذارند، جایگزین های زیادی برای انتخاب وجود دارد.
مکمل های رشد مو چه تاثیری روی موهای بدن دارند؟
به طور کلی، ویتامین ها و مواد معدنی گاهی اوقات می توانند رشد مو را تقویت کنند، به خصوص اگر در کنار سایر درمان ها استفاده شوند. به طور کلی، ویتامین ها معمولاً به اندازه کافی برای رشد و حفظ موها به تنهایی مؤثر نیستند. با این حال، آنها می توانند در ارتباط با سایر داروها و روش ها برای تقویت رشد مو مفید باشند.
یک بررسی در سال ۲۰۲۳ شواهدی را نشان داد که نشان می‌دهد مکمل‌های با نام تجاری زیر می‌توانند به طور بالقوه برای افراد مبتلا به ریزش مو مفید باشند :
نورکرین
نوترافول
لامداپیل
پانتوگار
سایر مکمل های حاوی مواد زیر نیز ممکن است مفید باشند :
کپسایسین و ایزوفلاون
امگا ۳ و ۶ با آنتی اکسیدان
مغذی سیب
گلوکزیدهای کل قرص پایونی و مرکب گلیسیریزین
فلز روی
توکوترینول
روغن دانه کدو تنبل
اگرچه مکمل‌های رشد مو همیشه مؤثر نیستند، متخصصان آنها را خطرناک نمی‌دانند: عوارض جانبی ناشی از مکمل‌ها به ندرت گزارش می‌شود و حتی در آن زمان نیز معمولاً خفیف هستند.
مکمل‌های رشد مو ممکن است به روش‌های مختلفی روی موهای بدن شما تأثیر بگذارند، و مهم است که توجه داشته باشید که این مکمل‌ها (همراه با سایر مکمل‌ها) مانند سایر داروها از نظر ایمنی و اثربخشی آزمایش نشده‌اند.
مکمل های رشد مو می توانند با بهبود سلامت کلی مو به رشد، حفظ و تراکم مو کمک کنند. همین امر در مورد تأثیر مکمل های رشد مو بر روی موهای بدن نیز صادق است. با این حال، هیچ مطالعه بالینی تا به امروز وجود ندارد که ثابت کند مکمل های مو می توانند رشد و تراکم مو را افزایش دهند.
اثرات مکمل های رشد مو بر روی قطر تارهای موی شما ناچیز است.
به گفته متخصصان، اینکه آیا هنگام مصرف مکمل‌های رشد مو متوجه افزایش موهای بدن می‌شوید یا نه، ممکن است بستگی به نوع مصرف‌تان داشته باشد.
مطمئناً مکمل‌های حاوی ویتامین‌هایی مانند بیوتین می‌توانند سرعت رشد موهای بدن و رشد ناخن‌ها را افزایش دهند، و ممکن است کمی بیشتر به اصلاح نیاز باشد. اما برخی از محصولات نتایج متفاوتی به همراه خواهند داشت. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نخل اره ای می تواند به طور بالقوه رشد موهای بدن را از طریق اثرات آنتاگونیستی آن بر دی هیدروتستوسترون کاهش دهد.
درمان های رشد مو خارج از مکمل ها
برای برخی، موهای بیشتر بدن یک تغییر خوشایند است، اما برخی دیگر ممکن است بخواهند از این عوارض جانبی مکمل های رشد مو اجتناب کنند. اگر این برای شما صادق است، جایگزین‌هایی برای این مکمل‌ها وجود دارد که می‌تواند به رشد موهای سر شما کمک کند، اما در هیچ جای دیگری نیست.
متخصصین پوست اغلب از داروهای موضعی مانند ماینوکسیدیل برای کاهش کوچک سازی فولیکول مو و افزایش رشد مو استفاده می کنند. ماینوکسیدیل موضعی یک داروی مورد تایید FDA است که تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون را کاهش می دهد، هورمونی که کوچک سازی فولیکول های مو را افزایش می دهد. این درمان را می توان مستقیماً روی پوست سر اعمال کرد تا رشد مو را در آنجا تقویت کند و می توان آن را بدون نسخه به نام Rogaine خریداری کرد.
درمان دیگری به نام تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) که به پوست سر تزریق می شود نیز می تواند به افرادی که به دنبال کمک برای ریزش مو هستند کمک کند. تزریق پی آر پی یک درمان بسیار موثر و نوآورانه برای ترمیم مو است. پی آر پی از خون بیمار گرفته می شود و حاوی پروتئین ها و فاکتورهای رشد است که برای بازسازی بافت و بهبود فولیکول های مو ضروری هستند.
کامرون گفت که گزینه های دیگر شامل فیناستراید و درمان با نور قرمز است. وی افزود: در برخی موارد، کاشت مو در مطب متخصص پوست ممکن است بهترین گزینه برای افرادی باشد که با ریزش مو مبارزه می کنند.
اگر می خواهید مطمئن شوید که گزینه درمان رشد موی شما تغییری در موهای بدن شما ایجاد نمی کند، قبل از امتحان هر چیز جدیدی با یک متخصص پوست صحبت کنید. تجویز ماینوکسیدیل خوراکی احتمالا رشد مو را نه تنها در پوست سر بلکه در بدن نیز افزایش می دهد.
به گفته کارشناسان، هرگونه تغییر چشمگیر در رشد مو (چه بر موهای بدن شما تأثیر بگذارد یا نه) باید شما را ترغیب کند که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. چندین بیماری می تواند بر رشد موهای شما تأثیر بگذارد، و یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که چه چیزی باعث این تغییر می شود و آیا باید برای اصلاح آن از یک برنامه درمانی پیروی کنید.
منبع : verywellhealth
