تغذیه

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که بهترین ویتامین برای بدن است. این به سلول ها کمک می کند تا به طور طبیعی…

ویتامین C یا اسید اسکوربیک یک ماده مغذی مهم است که در بسیاری از غذاها مانند پرتقال، فلفل قرمز و سبز و کیوی یافت می…

برای بواسیر چی بخوریم؟ وقتی صحبت از حفظ سلامتی و تندرستی می شود، رژیم غذایی و هیدراتاسیون اهمیت زیادی پیدا می کند، بنابراین جای تعجب…

خود غذا به ندرت باعث ورم معده می شود. علت اصلی ورم معده عفونت هلیکوباکتر پیلوری است. با این حال، برخی از غذاها می توانند…

خوردن یکی از بزرگترین لذت های زندگی است. اما خوردن زمانی که به بیماری کرون مبتلا شده اید یک شمشیر دو لبه است. از یک…

در حالی که نفخ می تواند تحت تأثیر شرایط مرتبط با دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) قرار گیرد، ولی آنچه که می…

اگر به بیماری سلیاک مبتلا هستید، باید غذاها و نوشیدنی های حاوی گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. پیروی از یک رژیم غذایی…

رفلاکس معده، آن جریان برگشتی تحریک‌کننده اسید معده به مری، اغلب بخاطر چیزی که می‌خورید و می‌نوشید ایجاد می‌شود. غذای نادرست بخورید و مطمئناً سوختگی…

یبوست، یا عدم اجابت مزاج منظم، می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. و این شامل آنچه می خورید نیز می شود. در ادامه این…

اگر مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) هستید، دانستن غذاهای مضر برای سندروم روده تحریک پذیر کمک کننده باشد. برای برخی از بیماران، رژیم…

گاهی اوقات، یک ساختار کیسه مانند به نام کیست تخمدان می تواند روی تخمدان ها ایجاد شود. اکثراً بی ضرر است. اما اگر کیست پاره…

در سراسر جهان، پوکی استخوان باعث بیش از 8.9 میلیون شکستگی در سال می شود. این به معنای تقریباً یک شکستگی پوکی استخوان در هر…