رژیم های غذایی

رژیم لاغری جنرال موتورز یک برنامه غذایی هفت روزه است که به شما کمک می کند تا تنها در یک...

برنامه های غذایی می توانند به کاهش وزن کمک کنند اگر حداقل به شما در حفظ کمبود کالری کمک کنند....

اگر برای یک موقعیت خاص نیاز به کاهش سریع وزن دارید یا می خواهید سفر کاهش وزن خود را آغاز...

رژیم کلینیک مایو یک برنامه غذایی متعادل است که به عنوان "برنامه کاهش وزن برای زندگی" نامگذاری شده است که...

رژیم روزه داری متناوب (IF) روشی برای محدود کردن کالری است که شما را ملزم می کند برای مدت طولانی...

رژیم انعطاف پذیر رژیمی است که عمدتاً به رژیم گیاهخواری پایبند است، اما گاهی اوقات شامل گوشت، مرغ یا ماهی...

افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند، گوشت، مرغ یا غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، اما تخم مرغ، لبنیات...

رژیم ویت واچرز (Weight Watchers) یک برنامه کاهش وزن با سیستم امتیازی است که نیازهای تغذیه‌ای شخصی شما را بر...

از رژیم کتوژنیک تا پالئو، ما دائماً با رژیم‌هایی بمباران می‌شویم که بر آنچه نباید بخوریم تمرکز می‌کنند. اما اگر...

رژیم کتوژنیک تبدیل به جنجالی‌ترین و بحث‌برانگیزترین برنامه‌های غذایی در سراسر جهان شده است، با مشاهیر، متخصصان تغذیه و حتی...