خشکی دهان نشانه چیست؟

خشکی دهان، احساسی است که ممکن است در صورت نداشتن بزاق کافی (آب دهان) احساس کنید. بزاق مایعی است که توسط غدد بزاقی در دهان شما تولید می شود.

خشکی دهان نشانه یک بیماری است نه خود یک بیماری. بیشتر اوقات، این یک عارضه جانبی برخی از داروها است، مانند آنتی هیستامین ها یا داروهای ضد احتقان که برای آلرژی یا سرماخوردگی مصرف می کنید.

چرا بزاق برای بدن مهم است؟

بزاق دهان و دندان ها را سالم نگه می دارد. دهان شما را تمیز می کند، آن را مرطوب نگه می دارد و غذا را از بین می برد. کمبود بزاق می تواند باعث مشکلاتی از جمله:

بوی بد دهان (هالیتوزیس).
درد و ناراحتی.
مشکلات بهداشت دهان، از جمله حفره، پوسیدگی دندان و سایر بیماری های دهان.
مشکلات استفاده دندان مصنوعی
مشکل در گفتار و بلع.

شایع ترین علت خشکی دهان چیست؟

خشکی دهان زمانی اتفاق می افتد که چیزی باعث شود غدد بزاقی بزاق کمتری تولید کنند. شایع ترین علل عبارتند از :

داروها

رادیوتراپی، به ویژه برای سرطان دهان.

صدها دارو (با نسخه و بدون نسخه) می توانند تولید بزاق بدن شما را کاهش دهند. اگر اطلاعات همراه با دارو را بررسی کنید، ممکن است “خشکی دهان” را به عنوان یک عارضه جانبی مشاهده کنید.

برخی از داروهایی که باعث این مشکل می شوند عبارتند از :

داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی.
آنتی کولینرژیک ها، داروهایی هستند که برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند بی اختیاری ادرار، مثانه بیش فعال و اختلال انسداد ریه استفاده می شوند.
آنتی هیستامین ها، ضد احتقان ها و برخی داروهای ضد درد.
داروهای خاص برای فشار خون بالا
داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان.
داروهای بیماری پارکینسون

علل دیگر عبارتند از :

کم آبی بدن : گاهی اوقات، بدن شما مایعات کافی ندارد. به عنوان مثال، اگر بیمار هستید، به اندازه کافی نوشیدنی نمی نوشید یا زیاد عرق می کنید، ممکن است دچار کم آبی شوید.
تنفس دهانی : ممکن است شب ها از طریق دهان نفس بکشید، به خصوص اگر گرفتگی بینی (احتقان بینی) دارید.

شرایط پزشکی : خشکی دهان می تواند نشانه یک بیماری جدی تر مانند دیابت، بیماری آلزایمر، سکته مغزی و سندرم شوگرن باشد. سندرم شوگرن (SHOW-grins) یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود بدن به غدد تولید کننده رطوبت حمله کند. بیشتر در زنانی که یائسه شده اند رخ می دهد.

علائمی که با خشکی دهان همراه است؟

علائم عبارتند از :

بوی بد دهان.
گلودرد مداوم.
مشکل در خوردن، صحبت کردن یا بلعیدن.
احساس خشکی در بینی شما.
گرفتگی صدا.
افزایش تشنگی.
زخم یا درد لب، زبان و دهان.
اختلالات چشایی.
مشکل در استفاده دندان مصنوعی.

خشکی دهان چگونه درمان می شود؟

درمان خشکی دهان به عامل ایجاد مشکل بستگی دارد. اگر فکر می کنید خشکی دهان دارید، به دندانپزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنید.

اگر مشکل شما ناشی از دارو باشد، پزشک ممکن است داروی شما را تغییر دهد یا دوز را تنظیم کند.
اگر غدد بزاقی شما به طور طبیعی کار نمی کنند اما همچنان می توانند مقداری بزاق تولید کنند، پزشک یا دندانپزشک ممکن است دارویی به شما بدهد که به عملکرد بهتر غدد کمک می کند.
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا دندانپزشک شما ممکن است به شما پیشنهاد کند که از بزاق مصنوعی برای مرطوب نگه داشتن دهان خود استفاده کنید.

چگونه از خشکی دهان جلوگیری کنیم؟

آب یا نوشیدنی های بدون قند را اغلب میل کنید. فقط باید جرعه جرعه آب بنوشید. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات باعث خشکی دهان شما نمی شود. باعث دفع بیشتر ادرار می شود و ممکن است مخاط دهان شما را از بین ببرد و باعث خشکی بیشتر شود.
از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید. نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و برخی نوشابه های حاوی کافئین می توانند دهان را خشک کنند.

در طول وعده های غذایی، آب یا یک نوشیدنی بدون قند بنوشید. این کار جویدن و بلع را آسان تر می کند. همچنین ممکن است طعم غذا را بهبود بخشد.
برای تحریک جریان بزاق، آدامس بدون قند بجوید یا آب نبات سفت بدون قند بمکید. طعم هایی مانند آب نبات با طعم مرکبات، دارچین یا نعناع انتخاب های خوبی هستند. توجه داشته باشید، آنها باید بدون قند باشند زیرا خشکی دهان شما را به شدت مستعد پوسیدگی می کند.
از تنباکو یا الکل استفاده نکنید.
از غذاهای خاص خودداری کنید. توجه داشته باشید که غذاهای تند یا شور ممکن است باعث ایجاد درد شوند.
در شب از مرطوب کننده استفاده کنید.

سلامت دهان و دندان بهتر

به یاد داشته باشید، اگر دهانتان خشک است، باید مراقب تمیز و سالم نگه داشتن دندان های خود باشید.

حداقل دو بار در روز دندان های خود را به آرامی مسواک بزنید.
هر روز نخ دندان بکشید.
از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. اکثر خمیردندان هایی که در خواربارفروشی ها و داروخانه ها فروخته می شوند حاوی فلوراید هستند.
از غذاهای چسبناک و شیرین خودداری کنید. اگر آنها را می خورید، بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید.
حداقل دو بار در سال برای معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک شما ممکن است محلول فلوراید خاصی را به شما بدهد که می توانید با آن بشویید تا به سلامت دندان هایتان کمک کند.

آیا خشکی دهان نشانه بارداری است؟

خشکی دهان یکی از علائم بسیار شایع بارداری است. این تا حدی به این دلیل است که هنگام بارداری به آب بسیار بیشتری نیاز دارید، زیرا به رشد کودک شما کمک می کند. اما دلیل دیگر این است که تغییر هورمون های شما می تواند بر سلامت دهان و دندان شما تأثیر بگذارد.

آیا خشکی دهان نشانه قند خون است؟

خشکی دهان کمبود بزاق در دهان است. این می تواند نشانه ای از قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت یا سایر مشکلات سلامتی باشد. این می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی مانند بیماری لثه و عفونت های دهان شود.

آیا خشکی دهان خطرناک است؟

اگر بزاق کافی ندارید و دچار خشکی دهان می شوید، این می تواند منجر به موارد زیر شود : افزایش پلاک، پوسیدگی دندان و بیماری لثه. زخم های دهان. عفونت قارچی در دهان شما (برفک).

منبع : my.clevelandclinic