تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی در جذب اشعه ها می باشد. ضد آفتاب شیمیایی جذب پوست می شود و سپس اشعه ماوراء بنفش را جذب می کند، اشعه را به گرما تبدیل می کند و از بدن خارج می کند. مواد موثره در ضد آفتاب های شیمیایی شامل آووبنزون، اکتینوکسات و اکسی بنزون می باشد. ضد آفتاب فیزیکی روی پوست قرار می گیرد و اشعه های خورشید را منعکس می کند.
ضد آفتاب فیزیکی (معدنی) چیست؟
ضد آفتاب های معدنی سنتی که به عنوان ضد آفتاب های فیزیکی نیز شناخته می شوند، با پراکندگی و انعکاس پرتوهای فرابنفش خورشید روی پوست شما کار می کنند. ضد آفتاب فیزیکی حاوی دی اکسید تیتانیوم، اکسید روی یا گاهی اوقات هر دو است. این ذرات در فرمولاسیون سنتی بزرگ هستند و روی پوست سفید یا مات به نظر می رسند.
نوع جدیدتر ضد آفتاب فیزیکی، به نام ضدآفتاب های میکرونیزه، از همان مواد استفاده می کند، اما آنها را به صورت نانوذراتی فرموله می کند که به اندازه کافی کوچک هستند تا شفاف تر روی پوست ظاهر شوند. آنها می توانند به پوست شما آسیب برسانند.
ضد آفتاب شیمیایی چیست؟
ضد آفتاب های شیمیایی حاوی موادی هستند که اشعه ماوراء بنفش خورشید را قبل از اینکه به پوست شما آسیب برسانند جذب می کنند. اشعه ها به صورت گرما از پوست شما آزاد می شوند. مواد شیمیایی رایج مورد استفاده در ضد آفتاب عبارتند از :
آووبنزون
سینوکسات
دی اکسی بنزون
انسولیزول
هموسالات
مرادیمیت
اکتینوکسات
اکتوکریلن
اکسی بنزون
سولیسوبنزون
آیا ضد آفتاب های شیمیایی بی خطر هستند؟
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و دیگر متخصصان سال هاست که روی ضدآفتاب ها برای ارزیابی ایمنی آن ها مطالعه می کنند.
در سال ۲۰۲۰، پروژه ای ۲۹ مطالعه را مورد بررسی قرار داد که اثرات دو ماده در ضد آفتاب شیمیایی را مورد بررسی قرار داد: اکسی بنزون (BP-3) و اکتینوکسات (OMC). نگرانی هایی مطرح شده بود که این مواد شیمیایی ممکن است بر هورمون های خاصی در بدن از جمله هورمون های تولید مثلی تأثیر بگذارند.
این بررسی نشان داد که مواد شیمیایی به جریان خون می‌رسند اما به نظر نمی‌رسد به سلامتی آسیبی وارد کنند. با این حال، کارشناسان خواستار بررسی بیشتر شدند.
مزایا و معایب کرم های ضد آفتاب معدنی و شیمیایی
برای اینکه بیشتر با تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی آشنا بشیم باید مزایا و معایب آنها را بدانیم.
مزایای ضد آفتاب های معدنی
نکات مثبت ضد آفتاب های معدنی عبارتند از :
می تواند برای افرادی با پوست حساس یا رنگ پوست ناهموار خوب باشد
حاوی اکسید روی و اکسید تیتانیوم است که توسط FDA به عنوان ایمن ذکر شده است
محافظت در برابر هر دو اشعه UVA و UVB
در هنگام استفاده از آن محافظت کنید
معایب ضد آفتاب های معدنی
معایب ضد آفتاب های معدنی عبارتند از :
اگر میکرونیزه نشود، می تواند لایه ای سفید رنگ روی پوست باقی بگذارد
می تواند احساس چربی یا چسبندگی داشته باشد
بیشتر از کرم های ضد آفتاب شیمیایی نیاز به استفاده مجدد دارند زیرا می توانند در آب یا تعریق حل شوند
مزایای ضد آفتاب شیمیایی
نکات مثبت ضد آفتاب های شیمیایی عبارتند از :
به طور کلی استفاده آسان است و در اشکال مختلف کاربردی مانند لوسیون ها، اسپری ها و کرم ها موجود است
چسبنده یا چرب نیست
محافظت در برابر هر دو اشعه UVA و UVB
می تواند در برابر آب مقاوم باشد
ممکن است بیشتر از کرم ضد آفتاب معدنی از پوست محافظت کند
معایب ضد آفتاب شیمیایی
معایب ضد آفتاب های شیمیایی عبارتند از:
برای اثربخشی باید ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود
ممکن است پوست حساس را ملتهب کند یا باعث واکنش آلرژیک شود
برخی از افراد ممکن است نگرانی های ایمنی در مورد مواد شیمیایی داشته باشند
کدام نوع ضد آفتاب بهتر است؟
حالا که با تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی آشنا شدیم بهتر است ببینیم کدام ضد آفتاب بهتر است.
هر ضد آفتاب خوب از شما در برابر افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست محافظت می کند. عامل اصلی یافتن ضد آفتابی است که از آن استفاده خواهید کرد.
فرمولاسیون های زیادی در دسترس است، بنابراین در نظر بگیرید که آیا لوسیون، کرم، اسپری یا استیک می خواهید. آیا برای صورت خود فرمی متفاوت از بدن خود می خواهید؟ راحتی و سهولت استفاده ممکن است بر استفاده مداوم از آن تأثیر بگذارد.
به دنبال کرم ضد آفتاب با طیف وسیع باشید که در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند. باید فاکتور محافظتی در برابر نور خورشید (SPF) حداقل ۳۰ داشته باشد.
افرادی که رنگ پوست تیره‌تر یا رنگ پوست ناهموار دارند ممکن است بخواهند کرم ضد آفتاب رنگی با اکسید آهن یا دی‌اکسید تیتانیوم رنگدانه‌ای در نظر بگیرند. ضد آفتاب‌های رنگی در برابر نور مرئی (نوری که می‌توانیم ببینیم)، و همچنین اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کنند. نور مرئی می تواند پوست را تیره کند یا رنگ های ناهموار را بدتر کند.
اگر در مورد مواد تشکیل دهنده آن نگران هستید، توجه داشته باشید که همه ضد آفتاب ها حاوی مواد شیمیایی هستند. کرم‌های ضدآفتاب معدنی ممکن است طبیعی‌تر از ضد آفتاب‌های شیمیایی به نظر برسند، اما آنها به سادگی ترکیبات غیرآلی هستند (آنهایی که کربن ندارند).
ضدآفتاب های هیبریدی که حاوی ترکیبات معدنی و شیمیایی هستند نیز موجود است.
مهم نیست از چه نوع ضد آفتابی استفاده می کنید، دستورالعمل ها را دنبال کنید. معمولاً حدود یک اونس محصول (یک لیوان پر شات) طول می کشد تا بدن یک بزرگسال را به طور کامل بپوشاند. توصیه های مربوط به استفاده مجدد را دنبال کنید.
انواع دیگر محافظت در برابر آفتاب
علاوه بر ضدآفتاب ها، راه های دیگری برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب عبارتند از:
پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید زمانی که شدیدترین حالت در اواسط روز یا نزدیک آب، برف یا ماسه است.
تنظیم مدت زمان ماندن در آفتاب
به دنبال سایه یا استراحت در داخل خانه
پوشیدن کلاه، لباس آستین بلند، شلوار و عینک آفتابی
پوشیدن لباس با فاکتور محافظتی در برابر اشعه ماوراء بنفش (UPF) که مواد آن از نظر شیمیایی درمان شده یا محکم بافته شده است تا مانع از نور خورشید شود.
در مورد لباس UPF، هرچه رنگ تیره تر و بافت تنگ تر باشد، محافظت بیشتری دارد. لباس های UPF می توانند با گذشت زمان کارایی خود را از دست بدهند، بنابراین طبق توصیه شده آن را تعویض کنید.
منبع : verywellhealth
