انواع پوست + نحوه مراقبت از پوست

هر کسی یکی از پنج نوع پوست را دارد. چیزهای مختلفی می توانند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارند. دانستن اینکه چه نوع پوستی دارید می تواند به شما کمک کند تا یک روتین مراقبت از پوست را فرموله کنید که به پوست شما ظاهر و احساس سلامتی بدهد.

انواع مختلف پوست چیست؟

پنج نوع پوست مختلف وجود دارد. هر کدام ویژگی های منحصر به فردی دارند و دانستن آنها می تواند به شما در مراقبت بهتر از پوست کمک کند.

معمولی

مراقبت از آن آسان است و نسبت به سایر انواع پوست بسیار کمتر مشکل ساز است.

نحوه مراقبت از پوست معمولی

خوش شانس شما پوستی دارید که بدون جوش است و به راحتی تحریک نمی شود. البته این بدان معنا نیست که می توانید در مراقبت از پوست صرفه جویی کنید. صرف نظر از نوع پوست، باید:

هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید.
برای پاک کردن آرایش و آلودگی ها در پایان روز از یک شستشوی صورت استفاده کنید.
از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید.
برای بررسی سرطان پوست را به طور منظم بررسی کنید.

خشک

پوست خشک اغلب فاقد رطوبت است. متوجه پوسته شدن آن خواهید شد. پوست شما نیز ممکن است به راحتی تحریک شود.

نحوه مراقبت از پوست خشک

خیلی چیزها می توانند خشکی پوست را تشدید کنند. در اینجا چند نکته برای تسکین پوست خشک و جلوگیری از بدتر شدن آن وجود دارد:

از دوش گرفتن یا حمام بسیار داغ خودداری کنید و آنها را کوتاه نگه دارید.
مرطوب کردن، مرطوب کردن، مرطوب کردن. این کار را بلافاصله بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن انجام دهید تا به حفظ رطوبت کمک کنید.
از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
با یک پاک کننده کرمی و آبرسان بشویید.

چرب

اگر پوست چرب دارید، ممکن است با جوش های مکرر یا آکنه مواجه شوید. پوست های چرب ظاهری براق دارند و در لمس احساس چربی می کنند. افرادی که پوست چرب دارند غدد چربی بیش از حد فعال دارند. آنها همچنین تمایل دارند منافذ بزرگتری داشته باشند.

نحوه مراقبت از پوست چرب

مراقبت از پوست چرب مستلزم توجه دقیق به ترکیبات محصول است. از چیزهایی که منافذ شما را مسدود می کنند دوری کنید و محصولاتی را انتخاب کنید که دارای برچسب بدون روغن و غیر کومدوژن هستند.

استفاده از مرطوب کننده به نظر می رسد که نتیجه معکوس داشته باشد، اما حتی برای پوست های چرب نیز ضروری است. برای کنترل روغن در طول روز، کاغذهای لکه دار داشته باشید.

حساس

اگر پوست حساسی دارید، احتمالا به راحتی تحریک می شود. هنگام استفاده از محصولات خاص ممکن است کهیر یا جوش داشته باشید. برخی از افراد با پوست حساس واکنش های آلرژیک مکرر را تجربه می کنند. برخی دیگر قرمزی و تحریک بیش از حد دارند. تقریبا ۷۰ درصد از زنان و ۶۰ درصد از مردان گزارش می دهند که پوست حساسی دارند.

نحوه مراقبت از پوست حساس

پوست حساس به راحتی تحریک می شود. برای یافتن محصولاتی که برای پوست حساس شما کار می کنند، ممکن است کمی آزمون و خطا طول بکشد. پاک کننده های ملایم و بدون صابون را انتخاب کنید که غیر کومدوژنیک و بدون عطر هستند تا خطر تحریک را محدود کنید.

حساسیت پوست از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اگر پوست بسیار واکنشی دارید، ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند اگزما یا روزاسه باشد. برای تعیین اینکه آیا گزینه های درمانی در دسترس است با یک متخصص پوست صحبت کنید.

ترکیبی

داشتن پوست مختلط به این معنی است که باید با پوست های خشک و چرب دست و پنجه نرم کنید. ناحیه t شما (بینی، پیشانی و چانه) ممکن است چرب باشد در حالی که گونه های شما خشک و پوسته پوسته هستند.

نحوه مراقبت از پوست ترکیبی

آکادمی پوست آمریکا یک پاک کننده ملایم و مرطوب کننده با وزن متوسط ​​را برای پوست های مختلط توصیه می کند.

چه چیزی باعث ایجاد انواع مختلف پوست می شود

انواع پوست به دلایل مختلفی می تواند متفاوت باشد. در حالی که به شدت تحت تأثیر ژنتیک است، تحت تأثیر عوامل دیگری از جمله سن، بهداشت، آب و هوا و شرایط زمینه ای قرار می گیرد.

سن

با افزایش سن، پوست نازک شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. پوست مسن‌تر به سادگی مانند گذشته چاق و صاف نیست. این تغییرات می تواند ظاهر پوست و نوع پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد. با افزایش سن، پوست حساس‌تر می‌شود و همچنین بیشتر مستعد خشک شدن است.

روال تمیز کردن

مراقبت از پوست مهم است، اما آیا می دانستید که روشی که پوست خود را تمیز می کنید می تواند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارد؟ یک مطالعه نشان می دهد که خشک کردن حوله پس از شستن، به عنوان مثال، می تواند بر عملکرد مانع پوست شما تأثیر بگذارد، به این معنی که احتمال خشک شدن آن بیشتر است.

آب و هوا و قرار گرفتن در معرض خورشید

آب و هوا نیز می تواند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارد. طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۵، پوست افراد در ماه‌های تابستان چرب‌تر و در زمستان خشک‌تر می‌شود.
محیط شما نیز می تواند نقشی داشته باشد. برای مثال، روشن کردن کوره در زمستان می تواند به خشک شدن پوست تبدیل شود.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید همچنین می تواند پوست افراد را حساس تر کند زیرا اشعه های خورشید به پوست آسیب می رساند و آن را نازک تر و شکننده تر از قبل می کند.

شرایط زمینه ای

برخی از بیماری های پوستی، مانند روزاسه، می توانند حساسیت پوست را افزایش دهند. به طور مشابه، بیماری هایی مانند اگزما و پسوریازیس می توانند پوست را خشک کنند.

منبع : verywellhealth